外阴萎缩能吃黑木耳，宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。
外阴萎缩表现为代谢功能失调，外阴皮肤，组织及黏膜出现不同程度的瘙痒、表皮角化增生和变薄，干燥，萎缩等症状，初起外阴萎缩不明显。外阴萎缩治疗方法。经常清洗外阴，保持干燥清洁，治疗伴发病。可以进行手术治疗，外阴手术切除，冷冻或激光治疗。
只要外阴皮下微循环得到改善以后，正常的营养供给恢复正常，萎缩的部位就可以得到修复、弹性也会恢复正常，萎缩的部位通过治疗是可以恢复的。但对于萎缩型外阴白斑，治疗一定要趁早，这样恢复所需的时间、恢复程度都会好一些。
外阴瘙痒、灼痛、性交痛，阴道分泌物增多，白带异常异味等，尤其性交后加重等是妇科炎症或阴道炎症表现。从患者所说的情况考虑有妇科炎症存在。正常的情况下阴道不会萎缩的，它经其它的器管不一样的，它是有腔道的器管，阴道避的收缩性要身也是很好的，做个妇科检查确认，如果没有什么妇科疾病，考虑是没有事的。
外阴萎缩的症状有：Ⅰ期萎缩型：主要症状不明显，部分人有轻度瘙痒，无白色病变出现，外阴有不容易被肉眼发现的萎缩。Ⅱ期萎缩型：典型症状是外阴有轻度肉眼可见萎缩，一般从大小阴唇阴蒂开始，大、小阴唇弹性低，表面皱褶减少或无皱褶，外阴瘙痒比较轻，外阴干燥，性生活不适等感觉。皮肤局部出现色素减退，成点状多发或片状。Ⅲ期萎缩型：外阴大阴唇扁平，小阴唇消失，阴蒂萎缩变小或粘连，尿道口萎缩，阴道口萎缩，性生活困难。
