女孩经常便秘吃什么好

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我从小就有便秘的问题,有时三、四天,很难受,没有便意,女孩经常便秘吃什么好啊?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
女孩经常便秘要吃纤维质高的食物,多吃一些清淡的食物,有助于胃肠蠕动,促进大便的排出。蜂蜜具有润肺润肠的作用,增加肝脏的解毒能力,还有健胃,助消化等效果,有助于体内积聚下的废物排出体外,改善便秘。酸奶里含有大量的活性乳酸菌,能够有效的调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而治疗便秘。也可以吃些新鲜水果和蔬菜,如香蕉,黄瓜,黄花菜等。
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相关问答

如果女孩经常便秘,通常可以适量吃富含粗纤维的食物,能够改善便秘的情况。
女孩应该适量吃富含粗纤维的食物,如黄豆、黄瓜、南瓜、冬瓜、苦瓜、木耳等;同时也应该适量吃富含粗纤维的水果,如梨子、猕猴桃、苹果、香蕉等。这是因为粗纤维丰富的食物和水果有利于软化大便,使大便变得通畅。此外,女孩要注意多喝水,能够促进身体新陈代谢,还可以确保肠道有足够的水分软化大便。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

通常来说,不同的病因,经常便秘吃不同的药好。
经常便秘可能是上火、肠道菌群失调症等原因导致的。而如果是上火导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等;如果是肠道菌群失调症导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘,具体内容如下:
便秘是一种常见的疾病,通过饮食和药品来解决。首先,如果是轻度的,或是刚刚开始的,可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉等,这些都含有丰富的纤维素和维生素,具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重,可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等,改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

幼儿便秘建议吃苹果,香蕉,柚子,火龙果,猕猴桃等水果。每日保证食用两种蔬菜。少吃热性水果和食物,比如芒果,榴莲,桂圆,牛羊肉等。也可以喝酸奶,保证按时喝水,适.当的户外运动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

至于宝宝便秘吃什么奶粉,要根据宝宝的实际情况调整,每种奶粉不同宝宝表现出来的就会有不同,需要慢慢调整。再者,要对付这一现象,可以多给宝宝喂些水,水中可以加些清火的药物或是婴儿用果汁等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

口臭可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果,比如西瓜,橘子,橙子,李子,苹果,柠檬等。便秘在日常生活中多吃些富含纤维素的水果,如香蕉、梨、柑橘、红果干、桃子、枣子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、火龙果等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。