高蛋白食物先不要吃，所以说鱼是可以的，但是不能多吃，比平时要少就可以了。子宫肥大可以吃黄鱼黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。
生活中需要注意勤换内衣裤，同时内裤应该选择棉质的，采用淋浴的方式洗澡，同时用过的盆、毛巾要进行合理的划分。需要根据病情，使用抗生素治疗宫颈炎症，如伴有宫颈糜烂，需要考虑手术治疗。
费用是不确定的。可以使用手术治疗，有开刀治疗还有微创治疗，效果都不错的，但是开刀创伤大，一般费用在4000左右，微创手术不用开刀，只有1-3个0.5CM的口子，创伤比较小，恢复快，不用缝合以及拆线，效果很好一般费用在8000左右。
预防子宫肥大不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，可有效的预防子宫内膜增生。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。白萝卜烧牛腩白萝卜能抑制病原微生物的入侵，牛腩对病后调养特别适宜，本品有助于子宫肥大的恢复，增强抗病能力。
子宫肥大应该要到正规医院去看妇科，子宫肥大和腺肌症要看是否有痛经的症状，如果现在还有比较严重的痛经症状，可以考虑手术治疗；如果没有什么症状，是可以不需要治疗的。
子宫肥大的症状是大多有不同程度的月经改变，表现为月经紊乱、周期缩短、经量增多、经期延长，偶有突发性阴道大出血、痛经、下腹痛或不适感、阴道流血淋漓不尽、头晕、乏力等继发贫血症状。有子宫腺肌症的才会子宫肥大，子宫腺肌症会有月经增多，来月经的时候肚子疼这样的症状。