和女性月经期、哺乳期、产育期等特殊阶段一样，都是女性必经的特殊生理周期。中医有“二七天癸至，七七天癸竭”的理论，即由14岁开始肾经充足，月经开始到49岁左右，肾经逐渐衰竭，可导致生殖系统的衰亡，表现为更年期的一系列临床症状，临床上通过药物、心态等自调节，可平稳度过更年期。更年期平常多吃大豆类食品多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物，多在户外运动。
更年期综合征主要的就是由于体内激素水平的变化引起的，如果症状不是十分严重，那么随着时间的推移，激素水平会逐渐平衡症状，也就可以得到自然的好。如果情况非常严重，需要去内分泌科就诊，给予系统的治疗。平时注意多休息，调节好情绪。
这种更年期综合征引起的疾病反应情况是比较顽固性的情况的，时间是比较久的情况的。患者平时注意自己的情绪调节控制，根据自己的情况去当地医院找中医医师对症治疗控制，费用在各地是不一样。
一般积极调理，更年期的症状两到三年就会渐渐消失，但也有少数人会持续十数年，更年期阶段由于激素水平下降脾气会变差，身体机能减退，患者要积极服用药物，积极调理内分泌。
更年期综合征在40-60的人中，是非常的常见的，是人的一个生理过程，有的人时间比较长，有的比较短，在更年期的时候，需要家人的理解，再加上药物治疗，会好的。病症没有具体的康复时间，有很多人因为这种病症慢慢的更严重的都很多，平时一定要放松心情，不要有太大的压力。
这种失眠是可以治好的，可以吃些调整更年期的药物，失眠，可以吃些安神补血的中药调理，平时多参加些户外活动，晚上可以用中草药泡泡脚，缓解更年期症状，从而缓解失眠。