不要吃油腻的不容易消化的食物，如芝麻球。属于油炸性的食物，且含糖分比较高，燥性也比较大，其次油炸本品的油脂多属于氢化脂肪酸，不利于感染性疾病的恢复，应该避免食用。也不要吃吃油炸的食物，南瓜饼。
可以摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是卵巢炎的饮食中最为重要的。
治疗卵巢炎有手术和非手术两种方法：手术治疗是能治好的较可靠的慢性输卵管卵巢炎治疗方法；非手术治疗仅适用于年龄较轻而输卵管卵巢尚未形成包块的病人。可以去正规的医院检查，根据自身的实际情况来选择哪个方法。
月经第3-5天查一下激素六项和彩超可以确诊多囊卵巢，经后3-7天做个输卵管造影看输卵管是否通畅。多囊卵巢服用避孕药半年，配合多锻炼，减轻体重也是可以的。需要药物治疗可以的。
下腹疼痛、发热等卵巢炎在一周左右时间内会逐渐减轻。慢性卵巢炎的症状完全消失是需要较长的时间，少则一个月，多则数月，可以选择中药治疗的方法来进行调理，这个方法具有消炎的作用。
卵巢炎通常会导致病人出现月经稀发、月经过少、继发性闭经症状，病人由于持续性不排卵而出现不孕症，病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。