治疗子宫脱垂的方法有缩肛运动、使用子宫托、手术治疗等。
1.缩肛运动：子宫是女性内生殖器官之一，是一空腔器官，位于骨盆腔中央，呈倒置的梨形，前面略扁，后面稍突出。而如果存在轻度的子宫脱垂，可以通过进行缩肛运动来缓解。
2.使用子宫托：但如果症状比较严重，建议使用子宫托，有助于缓解症状。
3.手术治疗：如果女性已经是重度子宫脱垂，而且子宫宫体已经在阴道口外，就应该行手术将子宫直接切除。
治疗子宫脱垂最先进的方法是多活动，参加一些能够改善子宫脱垂的健身班，也是不科学的。子宫脱垂1度，是应该保守治疗的。如果中度采取子宫托；重度应采用手术。但是子宫脱垂最重要的还是注意休息。
治疗子宫脱垂的方法可以选择宫托来进行恢复，平时注意不要有过度的活动量，不要提重物，也不要有过度的腿部抬高的运动为好的，注意休息，术后做好护理防止进一步的感染，不要吃生冷和刺激性的食物，休息好，不要熬夜，多吃一些高蛋白，高营养的食物。
子宫脱垂的严重程度可以分为一度，二度和三度脱出。如果是1度脱出，可以坚持进行缩肛运动改善症状，避免剧烈运动和重体力劳动；对于2度，则可以考虑子宫拖；如果是三度，一般都是需要手术治疗的。保持心情平和，均衡增加营养，平时多做收缩肛门的动作。
子宫脱垂去医院的妇科进行检查和治疗。可以选择中医，中药来治疗。平时多做一下肛提肌锻炼，用力的收缩肛门，每次连续做10分钟左右，每天多做几次。也可以做一下蹲起运动。
针灸治疗子宫脱垂，主要对象是第Ⅰ度和第Ⅱ度脱垂的病人。主要针法有芒针法、体针法、电针法、穴位埋线等。也可以将中药外敷于脱出之子宫及阴道膨出部位。要在专业医生的指导下治疗，分清虚实辩明病症，切忌自我治疗。