预防子宫肥大不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，可有效的预防子宫内膜增生。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。白萝卜烧牛腩白萝卜能抑制病原微生物的入侵，牛腩对病后调养特别适宜，本品有助于子宫肥大的恢复，增强抗病能力。
宫颈肥大是不需要治疗的，但是宫颈肥大造成了糜烂，就需要及时治疗，严重者可以引起子宫的各种炎症和输卵管的炎症、堵塞等，可能会造成不孕不育的发生。宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种。宫颈肥大是由病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。
子宫肥大应该要到正规医院去看妇科，子宫肥大和腺肌症要看是否有痛经的症状，如果现在还有比较严重的痛经症状，可以考虑手术治疗；如果没有什么症状，是可以不需要治疗的。
子宫肥大，是指子宫均匀增大，本病的基本病理改变是子宫肌层内平滑肌细胞及血管壁的变化。可表现为白带增多，伴腰骶部疼痛或会阴部坠胀感等，并可引起贫血，、多发性滤泡囊肿。各省市都有专科医院，设备优良，可以到专科医院或公立三甲医院诊治。
子宫肥大的症状是大多有不同程度的月经改变，表现为月经紊乱、周期缩短、经量增多、经期延长，偶有突发性阴道大出血、痛经、下腹痛或不适感、阴道流血淋漓不尽、头晕、乏力等继发贫血症状。有子宫腺肌症的才会子宫肥大，子宫腺肌症会有月经增多，来月经的时候肚子疼这样的症状。
子宫肥大是非常严重的疾病，对女性不论是身体还是心理上都会产生不小的影响，尤其是对于未婚女性来说如果得了子宫肥大可能会导致不孕的情况。一般得了子宫肥大后女性的生理方面会出现非常明显的变化，如月经量变得异常的多、腹痛、痛经更加的严重等。