在平常的生活中一定要注意个人的卫生，尤其是在性生活的过程中，这样才能够让症状得到一定的缓解。首先要去打个B超，另外化验一下白带常规，根据检查结果才好用药治疗，治疗期间暂时不能同房，不要熬夜，增强免疫力。
白带增多偶尔小腹疼痛考虑为存在炎症的可能性，有可能是因为不注意性生活的卫生引起的，需要注意及时停止性生活，注意平时的个人卫生，可以考虑做个B超和白带常规检查，饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物，局部可以热敷。
一般情况下，小腹疼痛，白带增多，考虑有生理性情况也有病理性情况。
1、女性排卵期时会导致体内雌激素增加，从而导致白带增多，少数女性患者也会有正常的生理性排卵疼痛，这可能与卵泡的发育有关。2、当患者发生盆腔炎时，会出现腹痛的感觉，同时患者的白带也会增多，还可能带血。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
出现了小腹隐隐作痛白带增多粘稠，就会对身体构成严重的危害，因为出现这样的一种症状，往往是女性的身体出现了疾病，比如滴虫性阴道炎，所以如果不及时的治疗，对身体的危害还是比较大的，所以当出现这些症状后，一定要尽快到医院检查，检查后尽快的治疗。
白带异常，是阴道炎的表现。小腹坠痛，这是盆腔炎的表现。小腹疼痛和白带异常主要考虑生殖系统炎症引起的但是现在还不能确定炎症的部位所以需要做进一步检查才能确诊一定要注意休息多喝水避免食用刺激辛辣刺激性的食物避免劳累注意局部清洗等。
白带异常、腹痛等这可能是阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病引起的，可以先吃点消炎药试试，外用洗阴液清洗一下，平时多运动增强体质，保持好阴部卫生。饮食忌辛辣，平时每天换内裤，并将之与毛巾和盆一起洗烫。