外阴瘙痒，多是有外阴炎或阴道炎，如果不采取措施，是不会自己好的，首先需要注意外阴皮肤卫生，每天晚上用温水清洗，有助于缓解瘙痒，治疗期间需要避免性生活，如果不能见好转，就需要及时看妇科医生做分泌物检查。
外阴瘙痒是外阴受到细菌或者阴道分泌物刺激引起的。注意保持个人卫生，内裤和袜子要分开清洗，并且内裤要用开水烫洗，太阳暴晒。在来月经的期间注意保暖。饮食方面要注意清淡。
想要缓解外阴瘙痒带来的影响，需要涂抹具有止痒作用的药物，除此之外在生活中一定要适当学会使用洗涤剂，这对于杀菌止痒是有着明显的帮助的，对于瘙痒过分严重的女性朋友来说，一定不要胡乱选择药物缓解，避免胡乱使用药物造成阴道环境被破坏，从而诱发细菌滋生，降低阴道抵抗力，形成更加严重的后果。
可以用1%的乳酸或0.5%的乙酸清洁阴道，然后可以在局部涂抹雌三醇乳膏，如果需要，可以在伤口或溃疡部位涂抹抗生素红霉素乳膏。
老年外阴瘙痒主要是由于卵巢机能减退、体内雌激素水平降低、阴道pH值增高、局部免疫力降低等原因引起的。临床上会出现外阴瘙痒、烧灼等症状，主要表现为局部分泌物增多、刺激。需要注意的是，日常生活中要穿上棉质宽松、透气性好的内裤，避免使用具有强烈刺激性的洗液；同时要注意治疗的过程要彻底，日常生活中要保持局部的清洁。
外阴瘙痒、刺痛的患者可以通过药物治疗、生活管理的方式进行缓解。患者一般可以遵医嘱用一定浓度的洁尔阴洗液、复方苦参洗剂等药物清洗私处，再适当外用双唑泰栓、红霉素软膏等药物缓解不适症状。由于外阴瘙痒、刺痛的症状主要是炎症感染引起，比如外阴炎、阴道炎等，患者通常还需要去医院做分泌物化验，确定具体致病菌类型，再进行对症治疗。患者平时还应加强生活管理，注意多喝水，避免抓挠私处，少吃辛辣刺激的食物，治疗期间禁止同房。