产后如果乳汁分泌不足,首先应该加强营养,生活,饮食有规律,多吃一些豆制品,猪蹄汤,鲫鱼汤,排骨汤都可以起到下奶的作用,如果还是不多,可以使用一些奶粉配合喂食。
生完宝宝以后奶水不多,可以喝公鸡汤鱼汤、猪蹄花生汤。乌鸡汤很简单的,把鸡洗干净了以后,锅里放入水,放几片姜直接煮就可以了。整个入锅加入半锅水按电饭锅的煮汤键就可以了。平时要注意休息,不要焦虑。
乳汁的分泌也是与很多因素有关系的,比如遗传饮食情绪等原因,需要在饮食上注意,还可以配合按摩师做乳房部位的按摩,如果乳汁的分泌还是比较少,应该及时的给宝宝添加奶粉。
奶水不够吃可通过以下方式进行处理:
如果乳汁不够,可以通过吮吸乳头来刺激母亲的大脑下垂体分泌催乳激素,有利于促进乳汁的排泄。要注意孕妇饮食方面的调理,要多吃一些有营养的食品,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,可以促进母乳的分泌。在日常生活中要尽量不要过度的劳累,要保持一个好的心态。平时多做一些锻炼,可以促进宝宝的乳汁分泌。
乳汁过多是因为乳房过于饱满,或者是乳管堵塞造成的。若真是如此,那么在母乳喂养之前,先将乳房湿润,5-5分钟,接着再进行胸部的揉搓和定期喂奶。母乳喂养是一种天然的方式,一次喂奶20到30钟,可以采用妈妈和妈妈的舒服姿势,这取决于母乳喂养的情况。哺乳之前要先洗手,然后用热水冲洗胸部和奶嘴。母乳喂养后要佩戴棉胸衣,在母乳喂养后将婴儿拥入怀中,并在其背上轻轻拍打1-2分钟,将腹中的气体排出。