平常一定不要吃刺激性的食物，生冷硬辣的都不要吃。要保持大便通畅，不能大便蹲的太久。必要的时候可以用一些通便的药物辅助。多蔬菜，水果，主食为主，清淡饮食，即可好转。
平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的恢复正常。治疗闭经的四大饮食之一、木耳核桃糖，猪爪葵梗煎。鳖甲炖白鸽。
手术治疗睾丸固定术是治疗隐睾的主要方法，初诊时已超过6个月或激素治疗无效，1岁以后即可行手术治疗，采用腹股沟部斜切口的睾丸肉膜囊外固定已被国内外广泛应用，对精索血管过短的隐睾可分两期手术，以充分保证睾丸的血供，但也有第2次手术误伤精索血管的可能，对长襻输精管高位隐睾可应用Fowler-Stephens术式。
稳定的情绪可缓解疼痛，可采用谈心、听音乐、读报纸等方式分散注意力，以此减轻疼痛。保持居住环境的整洁舒适，避免噪音。这样可帮助保持心情舒畅，缓解疼痛。不要用腹部呼吸，为了减轻对腹部的刺激，缓解疼痛，采用以胸式为主的呼吸方法。为了减轻对腹壁的压力，缓解疼痛，休息时宜取侧卧位和半卧。
多睾症的治疗，因人而异肿瘤和扭转时需要手术切除，而其他情况则可以保留睾丸，但需要常规检查包括超声检查来排除早期肿瘤，如果额外睾丸发育良好无病理改变可不切除。去正规的医院检查，按照病情制定治疗方案。
来例假来了腰酸最好的办法就是来例假前后腰酸，可以通过传统的中药物理疗法来帮助减轻。
可以用热的毛巾给腰围做热敷。没有热毛巾的话，可以用热水包或者电暖气来代替。可以在疼痛的地方进行热敷，也可以在腰阳关、命门等穴位进行热敷，大约10分钟后即可起到作用。另外还可以请身边的人为患者做推拿，将手掌放在后背上，不断地揉捏，直到皮肤温度上升为止。可以用手掌在腰部两边的肌肉上进行揉搓。可以通过针灸来快速地改善腰部疼痛。