子宫内膜薄多与素体肾虚，久病体弱，或者反复流产刮宫等因素有关系的，多表现为月经量少、月经后期甚至闭经、不孕、流产等。作息时间要有规律，避免劳累过度；同时配合中药调理一段时间。采取人工周期疗法，平时注意规律作息时间，不要劳累，不吃生冷辛辣刺激食物。保持心情舒畅。
子宫内膜的厚度是不同的，月经刚干净，子宫内膜最薄，在卵泡期，子宫内膜可5-7，在黄体期，内膜厚度10~17，这些都是正常的，子宫内膜偏薄，可引起月经量少或闭经，主要和内分泌激素失调有关。行性激素六项检查了解内分泌的情况。
月经出血量比较少，而且颜色比较黑，这种很有可能就是子宫内膜的厚度不正常引起的，可以去医院检查，如果确定自己的子宫内膜厚度比较薄，可以使用一些激素类的药物，促进子宫内膜的生长，也可以去医院做一个激素水平的检查，看一看体内激素6项哪一项存在异常。
宫内膜薄严重的情况是可以导致月经推迟，月经量减少的。可以补充一些雌激素来调理的。多吃黄豆和豆制品，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
问题分析：这种情况那么建议需要考虑调经治疗的，一般采取性激素药物进行调经治疗。
指导建议：可以考虑补佳乐，黄体酮，定坤丹等药物，进行调经治疗，建议做一个激素六项指标的检查，综合分析。
指导意见：您的情况还是必须用激素类药物治疗的，建议您可以通过补充雌激素的方法来使子宫内膜增厚，常用的有已烯雌酚、炔雌酮、炔雌醚等，进而调节月经，祝您早日康复！
