坐火车时间长脚肿怎么回事

乘坐列车的时候双腿肿胀，有可能是静脉回流功能的问题。
在乘坐列车的过程中，腿是身体的最低点，血管内的血液会流向心脏，而在引力作用下，血液无法顺利的回流至心脏，从而导致了两个脚肿胀。脚肿主要是因为长期乘坐列车造成的血液流通迟滞，从而形成了下肢深静脉血栓。
建议在长时间久坐的时候，多活动，可以促进局部的血液循环，进而缓解症状。

一般情况下，坐火车脚肿，可能是静脉回流障碍、下肢深静脉血栓等原因引起的。
乘坐列车时，由于静脉回流功能的失调，造成双腿肿胀，同时由于乘坐列车时，下肢呈下垂，下肢长时间不运动，会造成血液淤积，造成下肢的血管内血压升高。下肢的静脉血会透过血管壁向皮肤渗入，从而导致下肢水肿，还会出现下肢深静脉血栓。因此，在乘坐列车的过程中要经常活动自己的下肢，这样可以促进身体的血液流通，从而防止腿部出现水肿。

患者目前如果出现脚肿的情况，首先要问明患者，近期有没有服用特殊的药物。其次，要问明患者，既往有没有病史。既往有糖尿病、高血压的患者，出现脚肿时，一定要检查一下BNP、心脏彩超。因为有可能是由于心力衰竭，所导致的脚肿，要检查肝功能、肾功能、血糖。肾功能不全、肝硬化、肝功能异常的人，会出现脚肿。口服特殊的药物，比如患者目前正在服用甘草类的药物，或糖皮质激素，也有可能会导致脚肿。

妊娠期间脚肿又称下肢水肿，是妊娠中期晚期的一种常见症状。
出现浮肿的主要因素有：一是胎盘的荷尔蒙及肾上腺分泌的大量的胆固酮，导致身体中的含水量和水份的积累，从而导致身体出现水肿。孕妇的子宫会对下腔血管产生压力，导致血液循环不畅，从而导致下肢浮肿。孕妇可能会出现贫血，或是血液中的蛋白质含量过高，会从静脉向周边的组织中渗透，从而导致水肿。不是特别的情况下，可以适当的补充食盐和水，不要食用不能消化的东西，多吃一些新鲜的蔬菜，这样才能减轻孕妇的浮肿症状。

孕妇在怀孕后出现脚部肿胀的情况如下：
可能是由于怀孕晚期出现脚部肿胀的情况，是由于子宫扩张，导致压迫到下腔的静脉，导致静脉回流不畅所引起的脚部肿胀的情况。通常情况下，孕妇在脚背和脚踝处出现水肿的情况，在平时需要经常活动一些，不要经常长时间坐着的时间长，可以在休息的时候可以抬高腿部，可以使用一些西瓜有助于利尿情况。

妊娠中晚期，由于增大的子宫压迫下腔静脉，致使体液回流受阻，部分孕妇会出现脚肿。这种情况的脚肿属于生理性的，一般脚肿都不太严重。大多数孕妇只是脚背以及脚踝处水肿，水肿局限于膝盖以下。如果水肿比较严重，同时伴随有头晕、视物模糊等其他情况，就要警惕是否有妊娠期高血压。孕期也要注意监测血压。