一般情况下，产后关节痛会自行恢复。
患者还可以进行按摩或者是热敷，如果情况比较严重的话需要及时就医。产后出现的关节疼痛，主要是因为生理上的激素变化，等患者的身体逐渐恢复，就会好起来。日常生活中要注意不要用凉水，不要被风吹，要注意要保暖，否则会导致关节炎等病症。女性在生完孩子之后一定要多做一些运动，避免久坐，避免长期不运动，影响身体健康。
一般来说，产后关节痛2个月恢复。
患者可以选择毛巾湿敷，限制活动，理疗等方法来治疗，也可以口服扶他林片，草乌甲素片，布洛芬胶囊等药物来治疗，该吧可能是滑膜炎，关节软骨损伤、孕期关节处受凉，关节腔积液等因素导致的，患者平时多休息，尽量不要走动，要保证充足的睡眠时间，同时也要注意不要吃生冷和油腻的食物。
如果膝盖这里特别容易疼痛，是由于膝关节有退行性病变，周围血液循环不好，平常少走楼梯，可以做针灸拔罐疗法，有利于疏通经络，改善血液循环，如果疼痛比较厉害，还可以配合吃点非甾体类抗炎药。
跑步的时候膝关节疼，可能与肌肉韧带拉伤、肌肉紧张、筋膜炎、关节囊、半月板损伤等因素有关，患者可以通过药物治疗、物理治疗、医学检查、手术治疗等方式恢复。具体情况分析如下：
患者可以热敷患处，以促进血液循环，还可以外用扶他林或云南白药喷雾剂。如果疼痛比较严重，可以服用西乐葆等镇痛药物，也可以在医生的指导下进行股四头肌锻炼、理疗、针灸等，如果症状没有缓解，则需要做磁共振检查，如果积液比较多或者有其他损伤，患者还需要用关节镜进行清理。
关节痛一般可以采取保守治疗的方式来达到疼痛缓解的目的。根据引起关节疼痛的具体病因不同，采取的方式或者药物而有所不同。可以通过热敷、针灸、艾灸等进行治疗。
如果是外伤造成的，首先要做全面的检查，看看有无骨折，有无软组织损伤。
若有外科适应症，则须行外科手术。保守治疗的时候要多注意休息，避免在这个时候做推拿。