拇外翻跑步会加重吗

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拇外翻跑步会加重吗
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
拇外翻跑步不会加重。
跑步时鞋子要避免穿着紧跟的鞋子,还要穿舒适的棉质的袜子,以免与患部位产生摩擦。跑步的时候,因为是用脚的力量,所以后踢的力量是用在前面的脚掌上,而不是用在脚尖上。因此,拇外翻跑步通常不会加重。但是打篮球会加重大拇趾的外翻,因为篮球比赛很可能会对大拇指造成伤害,从而对关节囊损产生伤害,从而引起外翻的恶化,严重的还会引起脱位。建议根据自己实际情况进行运动,量力而行。
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拇外翻跑步不会加重。
跑步时鞋子要避免穿着紧跟的鞋子,还要穿舒适的棉质的袜子,以免与患部位产生摩擦。跑步的时候,因为是用脚的力量,所以后踢的力量是用在前面的脚掌上,而不是用在脚尖上。因此,拇外翻跑步通常不会加重。但是打篮球会加重大拇趾的外翻,因为篮球比赛很可能会对大拇指造成伤害,从而对关节囊损产生伤害,从而引起外翻的恶化,严重的还会引起脱位。建议根据自己实际情况进行运动,量力而行。

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一般情况下,跑步是不会加重拇外翻的,患者要注意跑步时穿的鞋子要尽量的宽松,不要挤脚。
对于拇外翻患者建议减少下肢的剧烈运动,可以佩戴矫形器减轻疾病的严重程度。保守治疗无效的情况下最好采用手术治疗,治疗后就可以正常的进行运动。足部的一些锻炼,比如组内肌的锻炼,小腿肌肉跟腱拉伸等等,都可以延缓拇外翻畸形的发展。

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一般情况下,拇外翻患者能跑步,但是不能长时间跑步或者剧烈运动。具体情况分析如下:
拇外翻患者平时可以做赤足运动,早期拇外翻患者可以适当运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。拇外翻患者可在空地上做适当的足部运动,主要是锻炼跟腱和踝关节的灵活性。拇外翻患者尽量不要穿尖头高跟鞋,穿宽松的鞋子。矫正器也可用于矫形。

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通常来说,拇外翻手术后6-7个月左右可以跑步。
拇指外翻是一种骨骼变形的外科治疗,术后6-7个月可以开始慢走,避免进一步恶化,2-3个月以后可以适当的步行。日常生活中要定期到医院做个全面的体检,防止外翻进一步恶化,日常生活中要戴上矫正的工具,防止通过挤的鞋挤压这里,引起炎症和感染。如果出现恢复不良的情况,建议再次就医。

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一般情况下,拇外翻术后2月不能跑步,具体内容如下:
拇外翻术后2个多月内可以步行,不过不宜长途跋涉和跑步,要根据自身的康复状况而定。正常情况下,如果脚趾的异常会导致拇指外翻,那么跑步就会导致症状恶化,不过术后可以适当的进行一些锻炼,从而加快病情的好转。还可以配合矫正,对患者的康复也会有一定的帮助。

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一般来说,拇外翻手术恢复期会影响跑步,恢复之后不影响跑步。
拇外翻手术通常有一定的恢复时间,恢复时间通常需要2-3个月,此时如果跑步,可能影响恢复,还可能影响手术效果,所以拇外翻手术恢复期会影响跑步;如果恢复之后跑步,通常不影响跑步,但是应该在医生的指导下进行逐渐地运动恢复。建议患者切勿自行进行跑步,以免导致症状复发。

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