肱骨外髁骨折可以采取以下办法进行缓解。
对于肱骨外髁断裂，应做好X片、CT及3D扫描等方面的全面评估，正确的判断出骨折的部位。如果没有出现严重的脱位，可以采取保守的方法，如屈肘90的功能位点用石膏进行治疗，可以用手捏拳头，抬起四肢进行消肿，同时还可以服用一些活血止痛胶囊等活血化瘀的药物。但如果出现明显的骨折错位，可以在肿胀消失的情况下进行手术。

肱骨外髁骨折一般可以通过保守治疗、手术治疗来治疗。
如果肱骨外髁发生骨折，患者应该去正规的医院做一次常规的X线光片检查，以确定骨折断端的移位情况，并根据移位的严重程度来选择合适的治疗方法。
如果骨折断端移位不明显，可以进行手法复位，并辅以石膏、夹板等外固定。但如果移位明显，则需要进行切开复位内固定，以保证解剖结构正常，促进患者的骨折愈合，避免导致骨折不愈合，甚至是畸形愈合。在恢复期间，患者要多注意休息，有利于患者的骨折愈合，可以采用活血化瘀、促进骨折愈合的药物。在出现了骨痂后，通常可以去除外固定，还可以适当增强关节的屈伸运动，恢复正常的关节活动及肌肉力量。

指导意见：本病的辅助检查方法主要是X线检查： 　　X线检查表现： X线照片显示肱骨小头的骨折线多超过化骨核的1/2，或不通过小头化骨核，而通过肱骨小头与滑车间沟的软骨在干骺端处有一骨折线。骨折块可向外侧移位。骨折脱位型X线片，正位片显示骨折块连同尺桡骨可向桡侧或尺侧移位，侧位片显示可向后侧移位，偶可见向前移位者。

　　外侧肿胀，并逐渐扩散，可以整个关节。骨折脱位型肿胀最严重。肘外侧出现瘀斑，逐渐扩散可达腕部。伤后2～3天皮肤出现水泡。肘外侧明显压痛，甚至可发生肱骨下端周围压痛。移位型骨折，可能触到骨擦音及活动骨块。可发生肘外翻畸形，肘部增宽，肘后三点关系改变，肘关节活动丧失。被动活动时疼痛加重，旋转功能一般不受限。 　　 X线照片显示肱骨小头的骨折线多超过化骨核的1/2，或不通过小头化骨核，而通过肱骨小头与滑车间沟的软骨在干骺端处有一骨折线。骨折块可向外侧移位。骨折脱位型X线片，正位片显示骨折块连同尺桡骨可向桡侧或尺侧移位，侧位片显示可向后侧移位，偶可见向前移位者。肱骨外髁骨折在X线片上表现为多种多样，在同一骨折类型中表现也常不一。

　　外侧肿胀，并逐渐扩散，可以整个关节。骨折脱位型肿胀最严重。肘外侧出现瘀斑，逐渐扩散可达腕部。伤后2～3天皮肤出现水泡。肘外侧明显压痛，甚至可发生肱骨下端周围压痛。移位型骨折，可能触到骨擦音及活动骨块。可发生肘外翻畸形，肘部增宽，肘后三点关系改变，肘关节活动丧失。被动活动时疼痛加重，旋转功能一般不受限。 　　 X线照片显示肱骨小头的骨折线多超过化骨核的1/2，或不通过小头化骨核，而通过肱骨小头与滑车间沟的软骨在干骺端处有一骨折线。骨折块可向外侧移位。骨折脱位型X线片，正位片显示骨折块连同尺桡骨可向桡侧或尺侧移位，侧位片显示可向后侧移位，偶可见向前移位者。肱骨外髁骨折在X线片上表现为多种多样，在同一骨折类型中表现也常不一。

指导意见：你好 肱骨外髁骨折主要是固定，然后需要自身慢慢愈合的。再补充钙和维生素D，对症处理，一般不需要用什么特殊的药物。