手腕骨刺可通过以下方式进行处理：
手腕骨刺是指腕部的骨质增生，在中老年人和老年人中比较常见，骨刺在正常情况下是可以不做特别的处理的，但是如果出现骨质增生，引起腕关节骨性关节炎，患者出现疼痛，肿胀，活动受到限制的情况，可以采用热敷腕关节，降低运动强度，服用抗炎止痛的药物等保守疗法来进行治疗，呢个有效改善症状。如果药物治疗效果不佳，也可以通过手术的方式进行治疗。
脚上出现骨刺，好发部位一般都是在跟骨，是骨质增生老化的一种表现。出现跟骨骨刺之后，病人主要表现为脚后跟疼，尤其是下地行走活动时，疼痛明显。在处理上，应以少做运动为主。平时可以服用一些中药进行熏洗，还可以服用一些治疗骨质疏松的药物。比如治疗骨质疏松的药物，比如骨刺，比如骨刺之类的。如果出现比较剧烈的情况，可以选择封闭。如果没有经过有效的保守疗法，可以选择小针刀。
患者发生足跟骨刺，这种症状是由于骨质增生导致的，而且这种疾病大多发病于中老年患者，这种疾病无法完全根治，只能通过适当的治疗方法来进行缓解。
如果病情比较轻微，仅有脚跟部位的疼痛，患者可以采取热敷、减少运动、佩戴来治疗，以及穿戴能够缓解骨刺的医用鞋垫来进行治疗。如果病情严重，患者可以采取外科手术，去除骨刺。
脚底骨质增生导致的跟骨刺，是因为其会刺激到周边的软组织和脂肪链，导致脚跟部位的疼痛，尤其是在下地久坐之后，这种疼痛会加剧。因此，在临床上，针对跟骨刺导致的疼痛，可以通过药物来减轻症状，让患者能够正常行走。
脚部的热敷、烫洗是最常见的方法，平时要多穿厚底软靴，还要吃一些非甾体类的消炎药，如果服用了一些非甾体类的消炎药物，可以选择局部的封闭药来减轻痛苦，因此，跟骨刺的治疗方式应该是保守的；在临床上，跟骨刺摘除是可以的，但是在切除之后三个月内会再次生长出一根骨头，而且还会对患者的行动造成一定的阻碍，因此不推荐进行外科手术。
对于骨刺，一般只要不是太严重，应该是不会有多大的问题的，不需要太担心，必要时进行理疗，较好，还有就是要注意适当的锻炼身体，不能过度，也不能不运动，定期复检工作，还要做好的。找中医进行按摩，对于缓解肌刺也是有一定的帮助的。
近期加强饮食上的调理，不要吃辛辣刺激性食物，必要时可以去医院看医生。根据医生的建议做治疗。可以考虑先去医院做一下影像学方面的检查，如果是确定有骨刺，可以考虑用中药外敷等方法进行治疗。