女性老年骨质疏松可以不通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。
骨质疏松好发于更年期及70多岁的老人，通常可以选择用雌激素替代治疗，也可以采用钙减蛋白治疗，同时还要注意补充维生素d和钙。除了要进行药物治疗之外，患者日常生活中要多吃富含钙的食物，比如豆类和乳制品，其中含有大量的钙质，而且建议患者避免饮用浓茶，以免加重症状。
一般情况下，老年人骨质疏松可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果老年人出现了骨质疏松的情况，老年人可以在医生指导下使用碳酸氢钙口服溶液等药物进行治疗，以补充身体所需要的钙质，从而改善骨质。
2.日常护理：如果老年人骨质疏松，老年人应更加注意进行日常护理，要避免就进行剧烈运动，可以适当地吃富含钙、磷、钾等物质的食物，从而增强体质。
老年人骨质疏松疼痛难忍，有可能存在骨质疏松性脊柱压缩性骨折。这种情况下，老年人需要去医院做脊柱的核磁共振检查，来排除或确诊脊柱骨折的情况，如果存在脊柱骨折的情况，老年人需要进行经皮椎体强化手术治疗，然后在医生指导下进行规范的抗骨质疏松及消炎镇痛的药物治疗。抗骨质疏松的药物主要包括注射用唑来膦酸、特立帕肽注射液等，常用的消炎镇痛的药物有对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等。
一般来说，老年人严重骨质疏松可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。老年人严重骨质疏松可以遵医嘱使用鲑鱼降钙素和鳗鱼降钙素进行治疗。还应该遵医嘱口服钙尔奇D，醋酸钙等药物补钙。此外，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。
食疗。补充维生素，多晒太阳，因为维生素是粘多糖和骨胶原合成的必要成分；适当的磷，适当的磷克以促进钙的利用，并且还能减慢钙的流失。不过磷含量不能超，不然反而会适得其反。
一般来说，30岁骨质疏松该怎么办，需要根据实际情况进行判断。
30岁患者骨质疏松，说明该患者可能存在特殊疾患。比如使用长期大量的皮质激素的使用，、甲状旁腺功能亢进、其他不明原因的疾患等。通常30岁骨质疏松怎么治疗，首先应找出造成骨质疏松的原因，同时可以在医生的指导下补充钙剂和辅助维生素D类制剂促进钙吸收，还可以在医生的指导下在身体允许的范围内多晒太阳，通常有助于钙质的吸收，促进恢复。