颈椎、后背发凉可通过中药热敷的方式进行处理：
将伸筋草，三七，桂枝，茜草，艾叶，川芎，木香，威灵仙，海桐皮，宽筋藤，透骨草，没药，乳香等具有温经通络、行气活血、消瘀止痛的中药放入布袋中。然后将布袋在锅中加热蒸透。将加热后的布袋放在颈椎后背发凉的部位，可以有效改善症状。一般每日热敷1-2次，一次热敷20-30分钟。
颈椎后背疼可以通过牵引、按摩、理疗等方式进行治疗。
颈椎背部的疼痛可以通过颈椎牵引来舒展颈椎肌肉和斜方肌，缓解颈椎和背部的酸痛。颈椎牵引还可以用于治疗神经水肿。手法按摩也可以治疗颈椎后背疼，经过几天的持续治疗，通常可以缓解疼痛。此外，局部理疗，比如微波治疗、电离子治疗等，也能够有效缓解颈椎后背疼的症状。
颈椎疼后背也疼可以通过以下方法来治疗：
如果出现了颈椎疼的症状，同时还出现了后背也疼症状，就需要进行颈椎的持续牵引，能够起到松弛背部肌肉，增宽椎间孔以及颈椎间隙的作用，就能减轻疼痛的症状。还可以通过手法按摩松解颈部肌肉以及背部肌肉，起到缓解酸痛症状的效果。还可以口服塞来昔布、保泰松等药品来消除炎症和疼痛。
产后头上和后背出冷汗后发凉一定要及时增添衣物，如果需要长时间怀抱婴儿，一定要提前穿好衣物或者穿专用的哺乳服装。需要对后背发凉的部位进行适当热敷，还可以煮一大锅姜和葱白水，放在此处反复搓洗。
参加体育锻炼，生活规律，改正不良的坐姿，多做抬头运动，不要劳累着凉。采取颈背部按摩，针灸的方法进行治疗。颈椎后背僵硬是颈椎病的表现，是长期低头工作和久坐造成的。
后背疼颈椎僵硬应该是颈椎胸椎综合征导致的，和平时低头过多姿势不良，受凉过度劳累等有关这类治疗，首先要多锻炼身体。平时避免受凉，避免长时间低头，可以适当配合做一下颈椎胸椎的推拿按摩理疗等进行治疗，可以配合服用疏经活血止痛等药物。平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。一旦出现异常需及时到正规医院专科进行治疗，以免延误病情。