颈椎转动有响声的处理方法有颈部肌肉锻炼、超短波以及热敷治等。
颈椎转动有响声第一可以进行颈部肌肉锻炼，每次三分钟，每日5~10次。双手交叉固定在额头，头颈向前侧倾斜对抗阻力，坚持3~6个月后颈部稳定性会明显改善，颈椎转动时声响也会消失。对颈部进行超短波以及热敷治疗，能够松弛颈椎关节，改善颈椎关节响声症状。建议患者及时去医院检查，积极接受正规治疗。不宜喝浓咖啡、烈酒。
颈椎转动咔咔响的处理方法有锻炼颈椎肌肉、锻炼颈椎肌肉等。
患者可以通过颈椎牵引治疗改善，每天牵引1-2次，让颈椎的小关节恢复正常，缓解颈椎的压力，缓解关节运动中出现的摩擦音。其次是锻炼颈椎肌肉，每天6-8次，每次做12-16次。加强的肌肉能有效地保护颈部和关节，降低关节的噪音。患者应注意保暖，防止腰部受凉，适当锻炼增强腰背肌强度。
不用担心的，这些都是正常现象，很多人都有，人随年龄增长颈部肌肉韧带都有些变性老化现象致出现响声，多注意休息，多活动一下颈部，用按摩、理疗、热敷，情况就会明显好转的，还可以避免颈椎病的发生。
手腕转动的时候伴有咔咔响声，同时还会伴有隐痛，应该考虑是手腕关节的韧带以及关节软骨，还有关节囊的损害。首先要积极的注意休息，避免手腕的过度活动，避免长时间处于一个姿势以及重复某一种动作，可以使用护腕固定，可以热敷烫洗。
不用担心的，这些都是正常现象，很多人都有，人随年龄增长颈部肌肉韧带都有些变性老化现象致出现响声，多注意休息，多活动一下颈部，用按摩、理疗、热敷，情况就会明显好转的，还可以避免颈椎病的发生。
以后尽量不要这样玩，因为如果用力过猛就会有伤害的，睾丸能够用手转动，只在正常的幅度范围内就是没有什么问题的，一定要尽快的去医院就诊的，确诊具体的病因，这样才好针对性的处理治疗的，这是不能忽视的问题。
