腰椎盘突出要卧床2~4周左右，在此期间需要注意休息。
腰椎盘突出的病人要在床上躺2-4个星期左右。如果是轻度腰椎间盘突出，一般躺2个星期，腰椎间盘的负担会明显减轻，腰椎间盘的负担会慢慢消失，症状也会慢慢消失，腰椎间盘和腿部的放射性疼痛也会得到缓解；中重度腰椎间盘突出，需要在床上躺4个星期左右，腰部和腿部的酸痛会慢慢减轻，在卧床的时候可以做腰背肌后伸锻炼，这样可以提高腰椎的稳定性和减轻不舒服的感觉。
燕子飞是锻炼腰背肌的一种方法，一次做三十个，每天可做三十到五十个。果得了轻微的椎间盘病，坚持做“燕子飞”，症状也会消失。再采用针灸、理疗、按摩及手法复位调整治疗一段时间，再进行功能锻炼。
指导意见：可以采用胶原酶溶解术进行治疗．这是一种微创介入疗法．胶原酶是一种从生物内提取的酶制剂．临床上在CT监控下将胶原酶用特制的滞留针将胶原酶准确注入突出部位．胶原酶会把突出物溶解成人体可以吸收的氨基酸类物质．彻底解除其对神经根的压迫．达到根治目的．此方法安全，有效，没有副作用，可以达到根治的目的
对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。
问题分析：椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径为神经减压，它不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。
意见建议：如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生迟发性神经损害发生神经萎缩软化，此时的各种功能恢复就更为困难。故治疗恢复的关键在于早期。现治疗除中医医结合神经营养预防受累神经继发缺血性变性外需采用神经再生之药兴奋激活受压后麻痹休克的神经恢复神经功能才能支配调节运动，二便等各种功能的最佳恢复。
病情分析：你好，最少要休息三个月的，三个月后逐渐恢复运动，开始要适当，可以采用骨盆牵引、推拿按摩、封闭疗法、药物治疗
意见建议：一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床，多吃牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等
