一般情况下，腰椎间盘突出的病人可以游泳。
这是由于腰椎和腰椎间盘突出的病人经常会出现腰肌劳损，通过游泳可以促进腰背肌肉的康复，因此对于腰椎间盘突出的病人来说，不仅可以在水中游泳，也可以在水中进行运动。如果腰间盘突出比较严重，引起了脊柱狭窄和神经受压的情况下，建议不要去游泳，要到正规的医疗机构做进一步的检查，然后进行椎管减压治疗，有助于身体恢复。
颈椎不好可以吃以下食物：
颈椎不好与饮食的关联不大，主要是因为在平时的生活中，低头工作或者久坐，会对血管神经造成压力，从而造成身体的不舒服。建议颈椎不好的患者以清淡、容易消化为主，忌生冷辛辣刺激的食物，避免抽烟、饮酒。可以多吃些清热解肌通络的东西，可以多食用葛根、苦瓜、丝瓜等食物，还可以多吃些高蛋白质高钙的食品，例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、海鲜等。
胃肠消化不好吃以下药物比较好：
胃肠消化不好的患者可以在医生的指导下服用大山楂丸、健胃消食片、复方阿嗪米特、吗丁啉、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌、益生菌等药物进行治疗，改善症状。服用药物效果不好时，建议去医院排除肠道基础疾病，对症治疗。日常生活中，患者应注意多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
如果患者的胃消化不好可以吃以下药：
如果胃消化不好，患者可以服用多潘立酮片，也可以服用健胃消食片、大山楂片等。调理脾胃也很关键，俗话说三分治七分补，一日三餐要有一定的规律，尽量吃些清淡，容易消化的东西。避免食用过多、凉、硬、刺激性的食品，如冰淇淋、冷饮、咖啡、浓茶、酒等。多吃点苦荞麦，有利于帮助身体的消化。
肠胃不好一般吃以下药物比较好：
1.如果是肠胃不好，出现了食欲不振，可以口服健胃消食片、四磨汤等辅助消化和调节胃肠功能的药物。
2.出现明显的胀气，可以服用多潘立酮片、莫沙必利等促进消化功能的药物。
3.长期出现大便特征变化，可以服用干草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等调整肠道菌群的药物。如果有必要的话还可以进行粪便检查和胃镜检查。
4.出现炎症时，可以服用氟哌酸进行针对性的抗感染。
