起床腰疼的原因如下：
睡觉的床比较软或睡姿不正确，睡觉时受风受凉的那个都可能会导致患者出现起床腰疼的情况。此类患者可能出现腰肌劳损，韧带炎症，腰椎的骨质增生退行性变，腰椎间盘突出，腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症等问题。建议患者及时就医，通过检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，尽量睡硬板床。
臀部腰疼说明局部容易出现病变，需要及时前往医院诊治。
臀部腰疼可能表明坐骨神经病变，主要是由于腰椎间盘突出挤压了神经根，导致了坐骨神经的损伤，从而导致腰椎间盘和髋关节疼痛；梨状肌的抽筋、紧张会引起坐骨神经的疼痛，进而引起腰椎和髋关节的疼痛。造成这种情况的原因很多，如髋关节的打针，髋关节损伤等。建议患者及时前往医院诊治，再根据病因对症治疗。
屁股腰疼可能是骶髂关节炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症等疾病引起的，建议患者及时就医，以免耽误病情。
臀腰疼的病因有很多种，例如骶髂关节炎。臀部腰痛也可能是由于强直性脊柱炎所致，其次是腰椎间盘突出，腰椎滑脱症，腰椎管狭窄症，腰椎的肿瘤，腰椎的结核，如果脊椎的神经受到压迫，都会导致臀部和腰部疼痛。这种患者要结合其他相关的检查来确诊。
男生腰疼说明可能有肾结石、肌肉劳损、韧带炎症、椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等疾病。建议患者及时就医，以免耽误治疗。
如果患有肾结石，那么就会导致腰部疼痛。这种情况下，结石不超过5mm，很有可能会自己排出，超过5mm的，就必须进行体外碎石，或者外科手术。还有就是局部的肌肉疲劳，韧带炎，椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄症等都会导致患者的腰疼，需要做腰椎CT和MRI的检查，以确定病情。
早晨起床腰疼可能是体态不良、腰椎间盘突出等原因引起的。
早上起床后会觉得背痛，主要是因为睡觉的方式不对，床铺很窄，被子下面有什么硬的东西等原因引起的，体态不良会让身体长期处于一个固定的位置，从而造成肌肉的张力，从而造成疼痛。还有就是腰间盘突出导致的，腰间盘的发生率也很高，尤其是在老年人当中。很多人在搬运东西的过程中，或是在腰上用力过猛，都会导致身体不适。
女性出现腰痛主要与妇科疾病、久坐、久站有关。
女性出现腰疼后可以通过锻炼来减轻疼痛，平时尽量避免长期维持一个体位，可以进行腰部的放松按摩。经常做点轻微的按摩，轻拍腰背，放松紧绷的神经。还可以通过针灸、按摩、红外线理疗等方式来缓解疼痛，从而改善血液的流通。平时还需要坚持适量的运动，多休息，不要过度劳累，有利于身体健康。