l45椎间盘突出如果压迫了神经，一般比较严重了；如果没有压迫神经，通常不太严重。
如果没有造成脊柱和神经根的压迫，也没有明显的髋关节和大腿的疼痛，一般不太严重。椎间盘突出如果使脊柱中的脊髓神经根受到压迫，从而造成髋关节和大腿的辐射痛，一般需要通过外科手术来改善。否则，腰椎长期压迫脊髓神经，会导致脊髓神经根的退化，引起腿部无力，肌肉萎缩，乃至全身麻痹等症状。
l45椎间盘突出中央型可以通过保手术治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰椎间盘突出不是很严重，可以通过保守的腰牵引，物理治疗，针灸，使用活血化瘀的药物等方式治疗。在平时的工作中，可以通过增强腰椎的肌肉的强度来缓解脊柱的压力，防止椎间盘出现反复的问题。如果出现了显著的脊椎压迫，造成了显著的脊髓肿胀，出现了明显的跛步和四肢的麻痹和痛苦等症状，一般需要进行外科手术治疗。
椎间盘突出到底是不是严重，应该是看具体检查的片子结果来判断的同时，还要看看目前表现出来的临床症状。要是现在没什么腿疼腿麻的症状，那就是不严重。平时要注意避免弯腰久坐久站，不能受凉，睡觉的时候尽量用硬板床的。
椎间盘突出可能会导致上肢的麻木、双下肢的乏力等，不利于身体健康。
椎间盘突出会对对应节段的脊髓和神经根造成影响，而当颈椎盘突出挤压到颈的神经根时，则会导致神经根性颈椎病，从而造成上肢的麻木，肌力下降，颈椎和肩膀的疼痛。压迫到脊柱的脊髓，会使脊柱的神经发生退行性改变，从而出现四肢无力、麻木、胸口有束带的症状。腰椎的椎间盘突出会引起下肢的坐骨神经疼，比如直腿抬高以及脚的神经功能动作异常。
椎间盘突出可以采用仰卧、侧卧等姿势来缓解症状。
颈椎间盘突出症患者，一般建议采取仰卧姿势，将枕头放在颈侧，可以减轻患者脊椎对腰椎的压迫，同时也能缓解脊柱的僵硬和反弓性。而腰椎间盘突出的患者，应选择睡硬板床，如果出现了坐骨神经痛的情况，可以选择侧躺，可以让腰椎适当弯曲，可以屈膝屈髋，来缓解坐骨神经的拉扯，以减轻疼痛。