胫骨骨折通常有合理运动、调整饮食这些注意事项。
1、合理运动：由于胫骨解剖结构的特殊性，恢复通常比较缓慢。因此在胫骨骨折后的一个半月内，患者要尽量减少运动，以免影响胫骨的愈合。另外，在适当恢复后，患者还需要加强腿部肌肉的锻炼，以免腿部肌肉会萎缩。此时，患者可以进行腿部肌肉的收缩和直腿抬高的训练。
2、调整饮食：在胫骨出现骨折后，患者要注意平时的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成骨折的恶化，防止影响骨痂的恢复。
左胫骨骨折时石膏制动固定是必要的，在一般护理中需要把脚抬起来，利于骨折处血流回，能更快地减轻四肢肿胀。
同时应检查石膏部分有无对胫骨皮肤造成挤压，如发生部分挤压，应及早调整石膏，以免血液流动障碍，皮肤断裂。此外也能做局部热敷，理疗，能做红外线照射，艾灸热敷等，这些都能更好的改善血液循环，加速痛肿消退。
胫骨骨折治疗方案如下
：一是保守治疗，其主要治疗方法为石膏或支具外固定术，适用于相对稳定胫骨闭合性骨折且对局部皮肤软组织破坏小。
二、手术治疗，保守治疗术后胫骨骨折再移位或手法复位次数较多不够满意者，应选用切开复位内固定术或外固定术支架，特别适用于高能量损伤致胫骨骨折、骨折移位显著或粉碎性骨折。
平时注意护理，避免用手触碰患处。
胫骨骨折的支架固定叫做胫骨骨折的外固定架，在胫骨表面的皮肤肿胀比较明显，或者皮肤有破损的情况下采取外固定的方式。在早期皮肤肿胀比较明显时可以采取外固定架的固定方式，待消肿后应将外固定架撤除，采取内固定的方式去治疗。
胫骨骨折需要住院2-7天左右，具体需要根据患者的病情来判断。
如果是胫骨骨折的患者，因为部位很好，而且是轻微的软组织受伤，一般情况下，只需要在医院里呆上两到三日就可以了。而胫骨骨折，由于脱位比较严重，需进行外科手术，术后换药伤口无炎症症状，一星期内即可出院。胫骨骨折的处理方法，要看骨折部位有没有脱臼。如果是错位的骨折，修复起来会很麻烦，需要进行切开复位，以使患者的骨骼恢复到原来的状态，从而加快患者的骨折愈合。手术后要注意卧床休息，注意伤口的清洁和换药，避免感染，同时要注意使用抗凝的药物。
胫骨骨折，如果没有明显的错位，方式主要是石膏固定，然后就是观察局部的肿胀情况，石膏松紧情况，石膏固定差不多六周可以去除，胫骨骨折愈合需要三个月以上，不宜过早的负重。