一般骨质疏松吃土豆可以。
马铃薯里富含淀粉、维生素和膳食纤维，但这种情况下，土豆并不能对骨质疏松起到很好的治疗和康复的作用，只是能帮助患者而补充机体所需影响。对于骨质疏松症，可以多补充营养丰富的膳食。可以多摄入鱼类、牛奶、鸡蛋等食物，以及多食用青菜、多食新鲜的水果等。同时还要进行全身的抗骨质疏松和功能训练。此外，在治疗过程中，需要定期到医院做一次检查，在医师的建议下进行功能训练和调整。
骨质疏松症患者可以喝奶粉，因为奶粉中含有丰富的钙质，所以对于骨质疏松症患者，最基本的治疗方法是补钙，补钙包括食物补钙和药物补钙，喝奶粉就相当于补钙食物，所以骨质疏松症患者可以吃奶粉。
骨质疏松要注意早期治疗，严重的骨质疏松会导致骨折。可以通过补充钙剂和维生素D来进行治疗，饮食方面要注意调整，最好是喝牛奶来补充钙，同时要多吃虾皮，瘦肉，鱼类等含钙丰富的食物。平时出门晒太阳，促进身体钙质的吸收，帮助病情的恢复。
骨质疏松可以吃三七。
三七能缓解骨质疏松的症状，是一种具有很好的补血活血功效的中药。三七不仅具有活血化瘀、扩张血管、消融血栓的功效，还有改善人体微循环、提高人体蛋白质合成、强身健体、提高免疫力的功效。因此，骨质疏松的人可以通过口服三七来改善骨质疏松的情况。但是需要注意用量，避免食用过多，导致身体不适。
有骨质疏松症的病人吃了醋不会加重病情，一般可以吃。
有的病人认为喝了醋会慢慢侵蚀骨骼，从而使骨骼更加脆弱。但实际上并非如此。当醋进入体内时，会有一系列的酸性和碱性缓冲剂来进行缓冲。因此病人完全不用太过担忧。病人可以用一点醋来促进胃口，这样病人就可以多吃一点，这样可以使病人多摄入一些有益于骨骼松软的食品。这时候要是有吃醋的毛病，可以多吃点。但病人也别一次性吃过多，如果太多的人会对胃部造成一定的影响。
骨质疏松可以吃笋，但需要注意适量，否则可能会加重骨质疏松。
笋是一种很有营养的食物，但是对于骨质疏松症患者来说是不适宜的。由于笋含有大量的草酸，长期吃会影响人体对钙的吸收和利用。另外，经常吃笋还会损伤肠胃，影响钙的吸收，因此，骨质疏松最好不要大量吃笋。
建议患者在生活中保持饮食多样性，多吃营养丰富的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物。
骨质疏松的患者一般可以不用药。骨质疏松症是一种全身疾病，可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。具体内容如下：
1.原发性骨质疏松：原发性骨质疏松的病因尚不清楚，是由于病人的身体荷尔蒙分泌减少，从而影响了人体对矿物质如钙的吸收和利用。轻微的骨质疏松症是比较轻微的，主要是腰部疼痛，全身多处散在，没有任何原因的疼痛，建议进行一些运动，比如游泳，慢走，多晒太阳，注意四肢和关节的保暖。但是，
2.继发性骨质疏松：如果是比较严重的继发性骨质疏松，特别是合并有骨质疏松性骨折的病人，患者应该在医生的指导下服用一些治疗骨质疏松的药物。不仅能起到缓解症状的作用，还能防止病情恶化。