大腿骨折术后怎么锻炼

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大腿骨折术后怎么锻炼
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
大腿骨折术后可以通过膝关节的屈伸活动进行锻炼。
在外伤发生后,大腿骨折,骨折断端发生了明显的移位,需要进行外科治疗,但是在手术初期,即骨折断端不稳定的时候,可以进行卧床、下肢肌肉等长收缩的运动,避免长期不运动导致腿部肌肉废用性萎缩。在伤口拆线、骨折断端、疼痛缓解后,可以逐步进行直腿抬高、下肢肌肉力量的锻炼,避免肌肉萎缩,后期下地活动会出现腿部无力、腿部纤细等症状。骨折一个月后,骨折断端出现了骨痂,可以逐步进行膝关节的屈伸运动,避免长期不活动造成膝关节粘连和挛缩,导致膝关节的屈伸活动。
当骨折断端已经稳定,能够正常行走时,可以逐步进行蹲起。一是可以加强下肢关节的屈伸功能,二是可以增强下肢肌肉的力量。
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大腿骨折术后可以通过膝关节的屈伸活动进行锻炼。
在外伤发生后,大腿骨折,骨折断端发生了明显的移位,需要进行外科治疗,但是在手术初期,即骨折断端不稳定的时候,可以进行卧床、下肢肌肉等长收缩的运动,避免长期不运动导致腿部肌肉废用性萎缩。在伤口拆线、骨折断端、疼痛缓解后,可以逐步进行直腿抬高、下肢肌肉力量的锻炼,避免肌肉萎缩,后期下地活动会出现腿部无力、腿部纤细等症状。骨折一个月后,骨折断端出现了骨痂,可以逐步进行膝关节的屈伸运动,避免长期不活动造成膝关节粘连和挛缩,导致膝关节的屈伸活动。
当骨折断端已经稳定,能够正常行走时,可以逐步进行蹲起。一是可以加强下肢关节的屈伸功能,二是可以增强下肢肌肉的力量。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小儿大腿骨折术后三个月可以做膝关节锻炼。小儿大腿骨折,也就是小儿股骨干骨折,骨折后要打石膏固定6周,不管是保守治疗,还是外科手术。
在石膏固定的过程中,不能做膝关节的运动,要做足趾的伸屈功能训练。术后6周,应做X光检查,以了解骨折端的愈合状况及骨折端是否发生错位,若骨折端未发生偏移,骨痂生长良好,则取下石膏,进行膝关节功能锻炼。
早期进行膝关节功能训练,可以有轻度的疼痛,可以通过日常的膝关节伸展运动来恢复。

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骨折手术一个月左右可以下床,因为长时间不走路不习惯,也为了避免下肢负重,尽量拄拐行走。八周左右拍片复查,骨痂明显生长了就可以独立行走。避免负重,避免碰撞,避免蹦蹦跳跳。可以适当补钙,戒烟戒酒,清淡饮食。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗,临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限,周围组织粘连萎缩、疼痛,严重影响患者的生活,相反,开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练,如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下的行走,进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。

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大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗,临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限,周围组织粘连萎缩、疼痛,严重影响患者的生活,相反,开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练,如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下的行走,进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大腿骨折进行屈伸运动,首先要做好膝盖的运动,由于大腿骨折,不管是保守治疗,还是外科手术,都要进行一定的休息和制动,长期不运动会导致膝盖的酸痛。
术后运动主要是让患者的膝盖活动度得到恢复,让患者的正常功能得到改善。在运动初期,要做好股四头肌的收缩运动,以预防肌萎缩。术后出现了一些白斑,可以让患者在床边坐下,让患者的下肢保持正常的屈伸。请家庭成员帮忙是个不错的主意。一只手捏着大腿,一只脚踩在脚踝上,这样可以达到膝盖的灵活性。这是一种训练方式。

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