腿部肌肉拉伤怎样缓解

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腿部肌肉拉伤怎样缓解
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腿部肌肉拉伤后会出现疼痛的情况。严重的还会导致皮下淤血肿胀,影响正常活动。在治疗上,要想完全康复,必须要在床上好好休息,这样才能更快的恢复。长期的运动和过度的疲劳会导致损伤的加剧,对损伤的恢复也是不利的。这种患者在受伤后48小时内可以进行热敷、烫洗等治疗,具有活血化瘀消肿止痛的功效。另外,肿胀严重时可以抬高患肢,促进静脉回流,消肿。对于膏药不过敏,可以外用活血化瘀的膏药,同时还可以服用非甾体止痛药和活血化瘀的药物。如果是肌肉拉伤,需要进行适当的休息,7-10天,大多数情况下都会逐渐好转,平时要做好充分的休息和保护,不会有任何的副作用。
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腿部肌肉拉伤后会出现疼痛的情况。严重的还会导致皮下淤血肿胀,影响正常活动。在治疗上,要想完全康复,必须要在床上好好休息,这样才能更快的恢复。长期的运动和过度的疲劳会导致损伤的加剧,对损伤的恢复也是不利的。这种患者在受伤后48小时内可以进行热敷、烫洗等治疗,具有活血化瘀消肿止痛的功效。另外,肿胀严重时可以抬高患肢,促进静脉回流,消肿。对于膏药不过敏,可以外用活血化瘀的膏药,同时还可以服用非甾体止痛药和活血化瘀的药物。如果是肌肉拉伤,需要进行适当的休息,7-10天,大多数情况下都会逐渐好转,平时要做好充分的休息和保护,不会有任何的副作用。

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患者有肌张力,需要做全面的体检来判断。
首先要看病人的肌肤有没有瘀血,问病人有没有肌肉劳损,皮肤上有没有紫色斑点,有没有肌肉撕裂的情况。肌电阻试验主要是让病人自己做屈曲运动,在进行抵抗的时候,如果感觉到了局部的疼痛,就可以知道是不是有了肌肉的受伤。也可以做B超和核磁共振等,看看有没有撕裂,需要做外科手术。

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一般腿部肌肉发生拉伤时可有明显疼痛、局部触痛,皮下肿胀出血,活动明显受限为特征。
而且对于不同部位肌肉拉伤,程度和症状也会不一样。病人可结合局部核磁共振检查,以清楚特定受损范围,判断有无合并肌肉断裂,而且肌肉断裂,撕裂等情况病症也会更严重,一般病人都很痛苦,基本上失去了活动功能,而此状况需及时处理。急性期一般可采取冰敷+固定保护,恢复期可辅以局部外用药物,理疗,针灸等治疗,并可在晚期辅以某些关节推拿,通过功能锻炼,使肌肉拉伤得以康复。

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通常情况下,缓解肌肉拉伤疼痛库通过冷敷、口服药物、理疗等方式。
1.在伤后48小时内,可以给予外裹毛巾的冰块冷敷,减少肌肉拉伤后引起的毛细血管出血,能减轻肿胀、疼痛。
2.肌肉拉伤可以使用非甾体类消炎止痛药物,如布洛芬、塞来昔布等,还可以采取肌肉注射曲马多、静脉输注氟比洛芬酯等药物,能缓解疼痛。
3.在伤后48小时,肌患者可以给予烤电、中药熏蒸等方法,可以促进局部血液循环,消肿、止痛。

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肌肉拉伤可以通过按摩、冷敷、使用药物来护理。
患者一旦发生了肌肉劳损,应尽量减少牵扯到的肌肉,同时尽量不要去按摩,否则会引起肌肉拉伤的部位红肿和痛苦加剧。一旦肌肉劳损,要进行冷敷,减轻痛苦,防止肿胀加剧。而且在进行了冷敷后需要进行正确的固定,以防止水肿加剧,为修复受损的肌肉提供有利的环境。
在出现肌肉拉伤的时候要特别留意拉伤的地方是否有明显的血肿和血肿,同时还要注意四肢远端的感觉、运动和血液循环,以便确定是否有神经、血管损伤。
在肌肉劳损的时候可以使用一些非甾体抗炎药来减轻,如果是在肌肉受伤24个小时之后,可以使用一些活血化瘀的药物,这样可以加快淤积,加快红肿的吸收和消失。

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腿部肌肉拉伤是一种常见的现象,运动前没有做好充分的热身,运动过程中太过激烈,很容易导致腿部肌肉拉伤,可通过日常护理、药物治疗、手术治疗缓解症状。
1.日常护理:肌肉拉伤后,立即停止任何动作。在条件允许的情况下,局部使用弹性塑料薄膜包扎,可有效减少局部出血、减少继发性损伤、减轻肿胀、缓解疼痛。受伤后的两天内可以局部间断冰敷,放在疼痛明显的部位,在受伤后两天恶进行局部热敷通常能够缓解。必要时,患者可以在医生指导下使用消炎镇痛和活血化瘀的药物。同时患者还要做磁共振检查,明确损伤的程度,如果有手术指征,需要手术治疗。

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