左腰上方疼痛主要是由于长期劳累、受凉受寒所致。还有可能是腰椎间盘压迫神经或坐骨神经痛，还可能是外伤引起的局部软组织损伤引起的疼痛。
建议患者及时到正规医院检查，明确病因后在医生的指导下使用针对性的药物治疗，同时配合针灸，按摩，推拿，热敷等理疗方法进行综合调理。平时要注意休息，避免着凉，保持愉快的心态，积极配合医生治疗。
左腰后面疼是腰部肌肉的扭伤、腰椎压缩性骨折等原因。
左腰后面疼，要考虑是不是腰部肌肉的扭伤，在急性期如果有疼痛，可以先进行冷敷，有助于缓解疼痛。此外，腰椎压缩性骨折会牵连到左侧腰背部，也可能导致这种症状，需要进行保守治疗，如戴支具、贴膏药等。
日常生活中，患者应当注意多休息，不要进行较为剧烈的运动。
左腰胀疼可能是髋关节滑囊炎、坐骨结节滑囊炎等原因造成的。
通常情况下，如果病人有左侧腰部胀痛，可能与髋关节滑囊炎、坐骨结节滑囊炎有关。另外，还可能与长时间的久坐、过度的工作以及受凉、受寒等因素有关。因此，可以通过针灸、推拿、热敷等物理疗法来进行治疗。要到当地的专业医院做进一步的检查，在医师的建议下进行合理的处理。平时要多做些运动，要多注意多休息。平时要注意保持良好的身体状态，避免寒冷潮湿的环境。
左腰神经疼应考虑腰椎间盘突出对神经根造成的影响或带状疱疹导致的痛苦等。
患者可以到当地的三甲医院进行全面的体检，通过腰椎CT和MRI来明确原因，在医师的指导下进行针对性的治疗。同时还可以通过针灸、推拿、热敷等多种物理疗法来进行综合的治疗。
另外注意不能过于疲劳，要尽量避免阴凉潮湿的地方，平时也要少食用辛辣、油腻、生冷的食品。
左腰区疼痛一般都是由肾结石、肾炎、肾囊肿等引起的。也有可能是左侧腰部肌肉拉伤引起的。左侧腰部疼痛的患者要避免寒冷潮湿的环境，要做好保暖工作，可以选择热敷、按摩、针灸、刮痧、推拿等理疗来缓解左腰疼痛。患者饮食上要注意清淡、易消化、营养丰富的食物，但不能吃油腻、辛辣等刺激性食物，养成规律的生活作息，可减少对身体的刺激，有助于帮助缓解症状。