脚趾骨折后,怎么锻炼走路瘸的问题

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脚趾骨折后,怎么锻炼走路瘸的问题
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
脚趾骨折后,走路瘸的问题有两个因素引起的,分别是未恢复和活动不足。
一、骨折未彻底恢复,行走过程中会有痛感;
二、由于长期不运动,导致患者的关节不能充分的运动,导致患者的肌肉没有完全的回复,导致患者行走跛。如果出现这样的症状,建议患者进行热水浴,增强关节的屈伸运动,使其恢复正常的关节的运动和肌肉的强度,平时可以请家庭成员帮忙,让其弯曲或伸展,直至出现痛苦的程度,并且要坚持,不要害怕痛苦,要用力,这样才能使身体机能的恢复。
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脚趾骨折后,走路瘸的问题有两个因素引起的,分别是未恢复和活动不足。
一、骨折未彻底恢复,行走过程中会有痛感;
二、由于长期不运动,导致患者的关节不能充分的运动,导致患者的肌肉没有完全的回复,导致患者行走跛。如果出现这样的症状,建议患者进行热水浴,增强关节的屈伸运动,使其恢复正常的关节的运动和肌肉的强度,平时可以请家庭成员帮忙,让其弯曲或伸展,直至出现痛苦的程度,并且要坚持,不要害怕痛苦,要用力,这样才能使身体机能的恢复。

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脚趾骨折后可以进行适当合理的锻炼。
针对脚趾骨折后患者运动方式进行研究,主要是觉得要等骨折部位长骨痂,相对而言较为稳定,便可运动了。通常在烫洗后,然后再做功能锻炼,是完全没问题的,这对提高关节活动度是比较有利,对恢复肌肉力量比较有帮助。在这个过程当中一定不要过于剧烈,如果过度的话很容易引起局部组织发炎,出现肿胀,影响血液循环,造成伤口愈合不良等情况。通常用热水将花椒加盐烫一下即可,或外用少量活血化瘀中草药,熬好后先熏再洗,每日2次,一次半个多小时,结果就更明显了。在膝关节周围用一个小枕头垫着,不要太硬,也不应该太软,以免损伤血管神经造成肿胀等情况发生,同时还能够起到消炎止痛的作用。
此外,患者运动时,宜请家人协助,以免出现突发状况。

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通常情况下,小脚趾骨折的患者应适当地进行锻炼。具体情况分析如下:
小脚趾骨折后,不管是保守治疗还是手术治疗,在休息一段时间后可以适当地进行锻炼,以恢复关节活动度,恢复正常功能。患者可以在家人的帮助下,坚持一会儿关节屈曲或者生殖道疼痛,不要怕痛,要多出汗,这样有利于功能恢复。小脚趾骨折的患者还应适量吃清淡富含营养的食物,适量地晒太阳,以促进身体的恢复。

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脚趾骨折影响走路,建议患者及时就医治疗,以免骨折处病情加重,具体分析如下:
如果脚趾骨折,就会导致走路受到一定的限制。由于走路的过程中,所有的脚尖都要接触地面,受到的力量会对骨折的末端造成一定的伤害,从而使受伤部位肿胀、疼痛加剧,甚至是更严重的,最后需要进行外科治疗。骨折的时候要先用石膏和夹板来进行固定,病情比较严重的时候需要进行切开复位和内固定。不管采用何种方法,在骨折初期都不能行走。

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骨折后要及时到医院检查,明确骨折的严重程度,然后采取相应的治疗措施。
需经过复位、固定治疗,待症状稳定后才能进行功能锻炼,促进骨折区域的恢复,避免肌肉萎缩、粘连等。下肢骨折后一个月左右可以下床活动,但是不能负重。首先可以拄着拐杖慢慢行走,最好是循序渐进,不要过度劳累。如果走路不方便,可以先练习站立,先拄着拐杖练习站立,然后继续走路,这样才能恢复正常。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以,此时拆除石膏,脚上的骨头只是形成了比较稳定的连接,还没有完全地愈合,此时的功能并不能完全恢复,还是卧床休息为主,可以下来走路,可能会有肿胀,而不能完全负重,过程大概要,四五个月,甚至半年以上。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术