足部骨折通常可以抬高体位。
在脚部骨折后，患者通常可以进行体位的抬高。抬起四肢的时候，可以进行热敷理疗，同时还可以使用活血化瘀的药物，可以缓解疼痛，促进身体的恢复。此外，睡觉的姿势在骨折早期要求抬高患肢，无论是保守治疗还是手术治疗，在睡觉的时候一定要使用石膏外固定，将脚垫高超过身体水平面的20cm左右。
足部骨折后，有肿胀和疼痛等症状，因此适当抬高患肢有利于血液回流和促进肿胀吸收康复。增加病人时间，无特定限制，休息时患肢可抬起。
同时还可与活血化瘀中药联合使用，并辅以一些热敷，理疗等对康复有帮助。在日常生活中要注意保暖、营养丰富、多食新鲜蔬菜水果、勿食刺激性食物、以免受到感染等。
在治疗的过程中应该做好相应的护理，防止并发症的出现，比如下肢静脉血栓的形成等病症的出现，这些情况的出现是必须要及时的治疗的，才不会对身体的恢复造成影响。
足部骨折可以喝牛奶，建议多喝。
牛奶的营养含量非常丰富的食物，它有多种营养物质，适合骨折患者服用。除了牛奶，还需要多吃一些含有优质蛋白的食物，例如排骨汤、牛肉汤、羊肉汤等，多吃些新鲜的蔬菜水果，这类的食物有利于帮助骨折更快恢复。
同时还要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，进行手术处理。
候骨折的地方相对稳定可以进行锻炼，正常的足部骨折锻炼时间要求在一个半月到三个月以内，这是锻炼的黄金期，超过三个月关节僵硬可能非常严重一般要想锻炼恢复正常就比较困难。
足骨折的功能训练，主要针对脚部骨折患者进行，不管是保守治疗，还是外科手术，都要进行一定的休息和保护。
长期不运动会导致关节的僵直和肌肉萎缩，运动之后可以让关节的运动和运动能力得到补充。运动要等有了骨疤之后再进行运动，运动方式是烫伤之后再进行运动，常用的是用活血化瘀的中药，效果会比较好。
在运动的过程中要有家庭成员的协助，尽量使自己的关节屈伸到有痛感的地方，不要害怕痛苦，这样才能起到比较好的作用，肌肉力量的训练可以通过伸展和按摩来恢复肌肉力量。
足部骨折了脚一般会肿。
如果是足部骨折，骨折的时候会有大量的出血，而且还会损伤到脚部的软组织，导致软组织水肿。足部骨折后，会出现明显的肿胀和疼痛，负重活动受到限制。在日常生活中要注意保暖，避免受凉，避免足部重复的屈伸活动和负重，以免造成骨折端的挤压摩擦，造成脚部的肿胀疼痛加剧，同时要注意垫高患肢。
骨折24小时后可以进行足部热敷和活血化瘀的药物，从而加快脚部肿胀的消失，促进骨折的愈合。