大腿股骨骨折术后康复训练方法如下：
第一，术后早期进行股四头肌的静力性收缩和舒张训练，可以防止下肢深静脉血栓形成，防止肌肉萎缩，促进骨折愈合。第二、每天做几次髋关节和膝关节的屈伸运动，以防止相邻关节的僵硬，保持关节的正常活动。第三、骨折稳定后，每天进行直腿和侧抬腿练习，使骨折部位的肌肉力量和强度得到充分的恢复。
首先是应该给予手术的方式治疗，因为只有手术了，将骨折端牢固，才能更早的进行康复锻炼，功能锻炼刚开始是进行下肢的绷紧锻炼，同时适当的按摩肌肉预防血栓形成，接下来一周左右可以练习直抬腿及膝关节屈伸活动练习，这样可以增加肌肉力量及恢复膝关节功能，根据情况在3-4周的时候可以拄双拐下床活动。
首先是应该给予手术的方式治疗，因为只有手术了，将骨折端牢固，才能更早的进行康复锻炼，功能锻炼刚开始是进行下肢的绷紧锻炼，同时适当的按摩肌肉预防血栓形成，接下来一周左右可以练习直抬腿及膝关节屈伸活动练习，这样可以增加肌肉力量及恢复膝关节功能，根据情况在3-4周的时候可以拄双拐下床活动。
要锻炼下肢的肌肉的功能，因为长时间制动或者卧床造成肌肉萎缩，肌力下降，这个时候可以通过下肢直腿抬高，进行锻炼，具体的是将下肢肌肉绷紧，脚尖向上勾，然后逐步抬起下肢，抬到20-30度，坚持到自己不能坚持为止，每天2-3组，一组10-30个，同时可以根据自身的情况逐渐增加锻炼的次数、频次、强度。
耻骨骨折患者的康复治疗，可以通过运动来使患者的轴、腕关节的运动能力得到修复，使患者的身体机能得到恢复。
运动的时候可以先做一些热身活动，这样可以促进身体机能的康复。在运动的过程中可以请家庭成员帮忙，可以弯曲或伸展关节，使其达到一定的疼痛状态，不要害怕，要多流汗，这样才能促进身体机能的康复。还可以让患者进行拉杆、提水等运动。肌肉的强度可以用推拿、屈、缩等方法来进行，可以使患者的关节运动和肌力得到很好的恢复，使患者的身体机能得到恢复。
股骨颈骨折恢复后，可以早期功能锻炼，早期进行股四头肌等长收缩活动及踝关节或足趾关节屈伸功能锻炼，防止肌肉出现萎缩，同时进行全身功能锻炼，卧床时深呼吸、扩胸等运动也很有必要。后期逐渐加强髋膝关节屈伸活动，并可扶双拐在不负重情况下活动。