关节粘连最有效的治疗办法是手法松解治疗、关节镜手术松解等。
第一，手法松解，如果出现肩关节粘连的时间比较短，可以通过全身麻醉手法松解，将粘连带彻底扯断，从而恢复肩关节的活动范围，同时可以进行冰敷和康复锻炼。
第二，关节镜下松解，如果大关节出现粘连，单纯的手法松解不能起到作用，可能需要全麻下关节镜手术松解来进行治疗。
一般来说，关节粘连传统松解术属于中医治疗。
关节粘连传统松解术是通过捏揉、弹拔等治疗手法缓解患者关节功能障碍，属于中医治疗。因为关节粘连容易引起活动障碍，可以通过关节粘连传统松解术进行治疗，比如颈椎病、肩周炎等疾病，建议患者前往正规医院进行治疗。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
踝关节粘连可以通过中药泡脚、运动牵拉、冲击波等来治疗。踝关节粘连可能会影响到关节的屈伸功能，轻微的损伤并不会造成踝关节粘连。
1、中等程度的粘连：由于踝关节的主要作用是负重和保持稳定性，因此对运动的需求比上肢要小，轻微的粘连不会影响到关节的活动，而且随着时间的推移，粘连可以慢慢的恢复，并且可以逐步的活动。
2、严重粘连：可采用松解，但关节粘连是松解术的并发症，所以在术前要仔细评价。
出现肛裂与肛管皮肤弹性降低、血供障碍、肛损伤、便秘等因素相关，要尽量避免便秘的因素。刚发生的肛裂可以保守治疗，如果经久不愈可以手术。平时多吃粗纤维食物保持大便通畅。
膝盖关节粘连的治疗方法，通常有保守和手术两种方案。
膝关节粘连多是由于膝关节损伤或者炎症引起的，如果在早期建议保守治疗。首先，关节部位有炎症的要服用消炎药物，然后配合进行膝关节的功能训练，特别是进行关节的屈伸运动。如果条件允许，可以通过专业的机器进行辅助，很多粘连可以明显得到改善，甚至可以完全消失。如果粘连的时间比较长，并且粘连得也比较严重，经保守治疗效果不明显，需要进行手术来将粘连的部位切开，然后去除粘连的组织。
关节粘连传统松解手法指的是中医里面包括针灸、按摩理疗等，中医一般是小针刀，使粘连的韧带、肌肉松解，以达到扩大关节活动范围的目的关节粘连就是由于外伤、炎症等原因引起关节周围韧带机化、粘连等限制局部关节活动的疾病。
