第五跖骨属于末梢循环，由于血液供应不足，恢复起来比较慢，一般4-6个月后才会恢复正常。骨折时应卧床休息，抬高患肢，避免热敷。饮食上要注意多吃高蛋白高钙食物，保证充足的营养，促进骨质愈合。可以在医生指导下服用补肾接骨药、消炎止痛药等。适当的活动关节，避免肌肉萎缩。注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息，可促进身体恢复。
第5跖骨骨折一般一个半月左右才能走路。
脚部的第5趾骨是脚部三点负重的负重点，骨折后要尽量不要太早的下地活动，以免造成骨折端摩擦，造成骨折延迟愈合。要等骨折端出现骨痂，正常情况下，骨折末端会有原始骨痂生长，成熟骨痂要1-2个月，骨折端稳定后才能慢慢的下床，通常在骨折后一个半月左右，骨折端有原始骨痂生长，在下地的时候要进行轻微的负重运动，同时还要配合拐杖。
第四跖骨骨折如果进行了复位以及石膏外固定，或者是手术切开复位内固定，一般在4-6周内出现了临床上的初期痊愈，说明骨折的线条已经模糊，但由于断裂的连接处还不牢固，可以进行下床的负重和活动，大概需要3个多月的时间，这样的话，骨折的骨头就会恢复的很好，可以进行一些激烈的运动，或者走远路，但是具体需要遵医嘱。
足部跖骨骨折三四个月能干重活。
通常来说，足部跖骨骨折的位置、骨折线都变得模糊不清了，说明骨折部位很稳固。这种情况下，患者可以干重活，大概要三四个月。
不过，具体的恢复时间会受到很多因素的影响，比如患者年纪大了，体质弱，又患有糖尿病，而且受伤很重，需要及时的进行治疗。这种情况下，恢复的速度会很慢，甚至会导致骨折不连。
跖骨骨折会造成局部肿胀，疼痛和循环损伤引起的不适，避免剧烈活动。需要2-3周的时间来逐渐减轻肿胀。睡觉时要抬高患肢以配合物理辅助治疗。根据病情恢复状况，定期复查。
跖骨骨折后一般要六周左右能走路。具体分析如下：
跖骨骨折可能会导致局部活动受限，引起疼痛，需要及时使用石膏或支具对骨折处进行固定，此时一般不能过早走路，以免加重疼痛的症状，影响骨折处的愈合。同时跖骨骨折后还需要将患者抬高，有利于消肿，同时需要注意的是，在恢复后可以及时进行关节和肌肉的功能锻炼，以恢复局部功能。