原发骨质疏松症与绝经后骨质疏松症是常见的两种类型。对于原发的骨质疏松，可以通过饮食、药物来补充，也可以通过药物来进行治疗。
补充钙需要在日常饮食中多摄入高钙的食物，例如：瘦肉，肝脏，鱼类，螃蟹，以及高钙的奶粉。其次是补充钙片和活性维生素d，以及用于治疗原发骨质疏松症的药物，如唑来磷酸钠、阿伦磷酸钠等。
原发性骨质疏松症就是以骨质减少、骨结构破坏为主要原因的疾病，主要特点为由于年龄增加，骨的吸收大于了骨的形成,出现骨量减少、骨皮质变薄的情况。一般妇女是因为更年期引起的，在绝经期后体内的雌激素含量下降，导致骨头内的钙质丢失。建议在日常生活中多摄入一些富含钙的食品，多参加室外运动，同时还可以服用钙片和维生素d，缓解中老年人骨质疏松的痛苦，从而减缓骨质疏松的发生。
原发性骨质疏松是随着年龄的增长必然发生的一种生理退行性病变，一般可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。
一、绝经后骨质疏松症：指妇女绝经后雌激素迅速减少，骨吸收大于形成，骨量丢失加快，形成高转换型的骨质疏松症。
二、老年性骨质疏松症：指随着年龄的增长，人体单位体积骨量低于正常，骨小梁间隙增大，骨基质减小，骨强度降低，骨质疏松症的发生与内分泌因素、免疫因素以及生活方式等因素都有关。
骨质疏松是骨质疏松的主要原因之一，其主要原因是骨质的累积及骨质流失。人的骨量在30多岁的时候是最大的，随着年龄的增长，中老年人出现骨质疏松的时间也会越来越长，而且病情也会越来越轻微。
不良的饮食习惯和不断增加的老龄化是导致骨质疏松症的重要因素。饮食结构失衡、静坐生活方式、日照不足、吸烟饮酒、药物使用等，不但会对人体的基本骨积聚有一定的作用，而且会造成中老年人的骨量流失，从而增加患上骨质疏松症的风险。
通常建议患者及时就医，在医生的指导下进行检查，并使用药物进行治疗。
预防和控制原发性骨质疏松的方法有以下几种。
1、注意饮食均衡，适当补充钙质和维生素D，适当运动，戒烟，预防跌倒等。
2、在所有病例中，不应过度地重视一种疗法，而应排除其他的预防措施。
3、应重视儿童期的早期防治，注意营养均衡，增加骨质的峰值；对更年期女性高的转化速率的早期控制。
4、骨质疏松是一种不断发展的疾病，治疗方法和疗程必须考虑疗效、费用和不良影响，防止骨折发生和减少骨折发生率。
骨质疏松症是由各种原因引起的骨代谢病，特点是骨质吸收增多造成骨组织减少，骨的脆性增加，在普通作用力下或持物、负重站起就可发生骨折。尤其是原发性骨质疏松症，可长期无症状．或仅有全身可忍耐的骨疼痛、肌肉疼痛、疲乏，常误诊为肌肉劳损，进行按摩治疗，病情加重或出现突发自发性骨折时才来就诊。
