五指袜对拇外翻有一定防治作用，但单纯用五指袜防治拇外翻作用并不显着，因拇外翻多由脚趾处骨头畸形病变引起，五指袜只能起控制作用，不宜用五指袜防治。
患者平时要注意观察自身病情，如果病情加重及时到医院就诊，若是病情严重的话，建议最好是通过微创手术进行摘除，这对康复是有好处的，但是如果不是很严重的话可以戴矫形器进行治疗。
一般情况下，拇外翻的情况可以通过积极的方式来治愈，具体要看其病情的轻重，具体的治疗方法，具体内容如下：
如果拇外翻并不是特别的严重，可以采取保守的措施，尽量不要穿高跟鞋，可以穿宽松的鞋子，可以增加脚部的力量，同时也可以进行脚部肌肉力量的锻炼；如果拇外翻的情况比较严重，患者可以通过矫正手术进行治疗，有较好的治疗效果。
拇外翻可以矫正。
如果拇外翻是早期，外翻的症状并不是很严重，主要是因为穿的鞋不适合，或是长时间行走导致的脚部变形，可以通过矫形器进行矫形，等一定的时间后就能完全康复。但是，如果外翻的程度很大，并且超出了正常形态，则要到正规的医疗机构做微创外科治疗，也可以达到较好的治疗效果。因此，拇外翻通常可以矫正。患者需要保持较为良好的心态。
预防拇外翻可以通过选择舒服的鞋型、避免穿不合脚的鞋子等方式。拇外翻是一种常见的足畸形，因为女性爱美，所以会选择穿尖头的高跟鞋，但是也会对足部产生一定的损伤，例如拇外翻。因此，从医学上来讲，患者最好不要穿尖点的鞋子和高跟鞋，因为有些职业妇女为了工作而长时间地站着，这种情况除了造成足部的疲劳之外，往往容易导致拇外翻，所以建议患者尽量少穿高跟鞋长时间站立，可有效预防拇外翻发生。
轻度的拇指外翻可以通过手术来纠正。
对于有轻度外翻的足趾，可以通过物理疗法和热敷、红外线照射来达到活血化瘀的效果。也可以定制支架，但是要在日常生活中要选择宽松的鞋子。日常生活中要注意补充钙质，要做到营养平衡，不要进行激烈的运动，要养成良好的站立姿势和坐姿。轻度拇指外翻经过矫形处理后，通常会有较好的改善。