减轻股骨头坏死疼痛方法如下；
患者在出现疼痛症状时可以选择服用非甾体类的消炎药物进行服用，可以有效的减轻患者的疼痛症状。也可以采取一些中医调理，比如中药热敷、针灸、按摩等治疗方法，能够促进患者患处的血液流通，缓解患者的病痛情况。建议患者在日常生活中也要进行髋关节的康复训练，锻炼臀部的肌肉，有利于稳定关节。
治疗股骨头坏死疼痛的办法是：
1、解热镇痛的药物：常见的有扶他林、芬必得、西乐葆等。
2、改善血液循环的药物，还能缓解疼痛。
3、外用药：比如膏药，可以起到止痛的效果。
4、中医外治：如针灸、针刀等，可以减轻关节的不适，减轻周围的疼痛。
如果有长期饮酒的病史，应该戒酒，如果服用激素，立即停止使用，有风湿，积极治疗风湿。
股骨头坏死减轻疼痛的方法，分析如下；
需要患者尽量减少过度劳累或是长期负重，过长时间的负重会加速股骨头坏死的情况，会加重病情。所以建议患者在股骨头的治疗阶段需要患者不要从事体力劳动，在日常生活中注重休息，避免患者病情的加重，遵照医嘱服用相关药物，比如非甾体类消炎药等，用来缓解患者患处疼痛。也可以采取中医理疗的治疗方法进行治疗，比如针灸、按摩、烤灯等方式，达到活血化瘀，疏通脉络的作用。
股骨头坏死可以通过药物、针灸、按摩、磁疗、牵引等方法来缓解疼痛。可以采取以下措施减轻疼痛：
1、轻微的疼痛可以适当口服止痛药，以减轻疼痛。
2、疼痛比较严重，适当采取保护性的负重，建议病人减少活动，减少负重，保护股骨头，必要的时候可以使用助行器、拐杖帮助减轻髋关节的负重。
3、疼痛非常严重的时候，可以进行功能性的牵引，股骨头受力是人体上半身的3.5倍，牵引的时候3.5倍的力就会没有，股骨头会在适宜的情况下重新生长。
股骨头坏死疼痛原因，分析如下；
股骨头会死疾病一般是因为患者长期的饮酒或是长期的服用激素类药物，导致患者的血液流通缓慢造成血管堵塞。股骨头内出现缺氧缺血导致坏死。股骨头内缺氧会出现心肌缺血的心绞痛。股骨头内的坏死部分会变得空洞无法抗压。在患者行走奔跑时因为重力可能导致股骨头骨折或是碎裂，所以会出现疼痛。