骨质疏松的病人可适当吃醋。
醋进入体内以后，它能使食物中某些不溶性钙变成可溶性盐，从而促进消化道内部分可溶性钙富集，利于身体对钙质的摄取，所以骨质疏松就会嫉妒。
病人每天还应多吃些含钙的食品，如奶制品，蛋类，肉类，还应该多出去晒晒太阳，促使维生素D吸收。此外，钙是骨骼发育和牙齿成长所必需的元素之一，所以平时应注意补充足够的钙质。如食物中钙质含量低，也可以遵医嘱，吃些补钙制剂。
骨质疏松能吃醋，但是不能吃得过多。
吃醋并不会对患者的骨质疏松症产生任何影响。有些人吃了醋，也会增强肠胃的机能，让患者胃口大开。很多骨质疏松的病人，因为长期的营养不良，会导致骨质疏松的发生。如果嫉妒能起到刺激胃的作用，增强食欲的效果。在某种意义上，能让患者骨质疏松病人强化营养，从而达到一种膳食补钙的效果。这样的话，患者的骨质疏松的速度就会慢一些。因此，嫉妒对治疗骨质疏松症也有一定的作用。
骨质疏松症患者可以吃醋。
若是患者本身没有胃溃疡疾病，可以通过吃醋促进食欲。食欲好的患者，它的营养会更全面一些，因为他对食物不存在一个挑剔的情况，食物多样化可以达到食物补钙的一个目的。在一定程度上还可以达到缓解骨质疏松症病情的作用，因为吃醋可以促进患者的食欲达到一个加强营养的作用。如果患者本身有胃溃疡的情况下，就避免吃醋，可能会加重患者的病情，对骨质疏松症的预防没有好处。
这种醋还是少吃些好的，出现了骨质疏松，这种与年龄的增加，钙质的流失有很大的关系，平时还不要做剧烈运动，可以多吃点动物的骨头，肉奶蛋是要补充的，出现了骨质疏松。就该需要积极补充钙剂。那出现了腰膝酸软，出现了骨质疏松，就是出现了肾虚的情况，多吃些补肾的食物。
骨质疏松可以吃三七。
三七能缓解骨质疏松的症状，是一种具有很好的补血活血功效的中药。三七不仅具有活血化瘀、扩张血管、消融血栓的功效，还有改善人体微循环、提高人体蛋白质合成、强身健体、提高免疫力的功效。因此，骨质疏松的人可以通过口服三七来改善骨质疏松的情况。但是需要注意用量，避免食用过多，导致身体不适。