一般来说，蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时应该根据实际情况来处理。
蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时属于体位性低血压的一种表现，此时患者应及时蹲姿或坐姿，以免头部受伤。病情较重的患者可以采取躺着的姿势，多饮热水，在短期内提高血液的容积，从而缓解血压过高的现象。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
病情分析： 你好，头晕眼黑，需要考虑贫血的可能，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。 意见建议: 可以考虑到医院血液科做个血象检查，如果确诊，可以采取食疗进行内调，多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。劳逸结合，进行适当的体育活动。
问题分析：你好，根据描述的情况看一方面可能是长时间的站立，导致脑供血不足，导致头晕，眼黑，耳鸣，出虚汗的现象。另外也要考虑的是日常生活饮食方面不协调贫血引起可能，
意见建议：平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，猪血，猪肝。少吃生冷，寒凉等刺激的食物，好好调理，避免长时间站立，适当休息，避免脑供血不足，
指导意见：肾阴虚表现多见头昏目眩，耳鸣，盗汗潮热，阳虚畏寒肢冷，小便不利，肾虚水肿，建议复用六味地黄丸调理。
指导意见：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不 振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
指导意见：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检 查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁 的食物，如鱼、 肉、肝、禽等。祝身体健康，