一般来说，头顶上长了个包按就痛可能是以下原因：
头顶上长了个包按就痛可能是局部外伤，比如擦伤、擦伤等造成局部有软组织损伤，或者是头部的血肿，出现明显的肿胀、包块；也可能是头部的毛囊炎症，以及由细菌感染所致的脓疱。如果患者原本的头部粉瘤发生了破裂或继发性的感染也会出现这种情况。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
头顶疼痛，有可能是因为有情绪紧张导致的，所以要注意放松情绪，避免压力过大，多注意休息，还有避免缺少睡眠导致的。可以服用一些营养神经的药物，比如谷维素，维生素b一的，记得注意多休息，可以有效的改善这种状况，配合进行热敷按摩。
盆腔痛一般是因为器质性病变引起的。
子宫内膜异位症、盆腔黏连、慢性盆腔炎等疾病都会导致患者盆腔痛，子宫疾病，输卵管疾病和盆腔疾病疼痛都会发生在盆腔区。建议患者建议到正规医院妇科做B超检查，明确诊断，根据检查结果在医生的指导下进行治疗，注意休息，不要剧烈运动，腹部热敷，不要熬夜，要保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物。
腰窝痛可能是脊髓炎症、骨折、着凉等原因引起的。
腰部痛又叫脊椎痛，其实有许多原因会引起脊椎痛。通常有一些病人得了脊椎炎之类的脊椎疾病，早晨醒来后会感觉到脊椎的疼痛。也有一些是由于脊柱遭受了碰撞等因素引起的，导致了严重的疼痛和不能活动。此外，由于背部受寒，会引起局部的血液循环不畅，肌肉痉挛等，也可能会出现腰窝痛的症状。
可能是神经性的疼痛，比如睡眠不足，压力过大，身体劳累都可能会引起的。平时要注意避免这些情况发生的，如果说改善不明显，要注意到医院去做一个头颅ct的，避免可能是因为有其他问题导致。