一般来说，血压高吃以下水果食物比较好：
一、苹果，有助于改善脑血管硬化。
二、橘子，有助于控制血压。
三、香蕉，有助于预防高血压引起相关的并发症。
四、山楂，有助于降低血压，降低胆固醇。
五、柿子，有助于改善高血压、动脉硬化的症状。
建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
血压偏高会出现头晕头痛、恶心呕吐等症状，首先要积极使用降压药物治疗，以达到治疗和治愈的目的。
出现该病症是时同时要密切观察，多休息，如果血压持续升高，需要及时用药治疗。同时血压高的原因较多如运动、情绪激动等，通常还需患者及时到医院进行检查，明确具体病因后对症进行治疗，防止出现高血压的症状，危害到患者的身体健康。
一般情况下，血压高吃可以食用苹果、草莓、柠檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等水果。具体分析如下：
苹果，能缓解血管的形成，苹果中富含丰富的营养成分，能有效地控制血压；草莓，它含有丰富的维他命C，可以帮助人体吸收铁质，让身体得到营养。还富含各种的有机酸、果胶，还有大量的食物纤维，具有良好的消化系统，能够促进肠道的运动，预防动脉硬化，预防冠心病。柠檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等具有良好的降压作用。
通常水果对高血压是非常好的，有些人不敢吃水果可能是因为怕得糖尿病，其实在正常的血糖不高的情况下，即使是有糖尿病，也是可以吃水果的。所以很多水果只要没有很大的刺激性，它对高血压病人就是非常好的，同时吃点黄瓜等瓜类的食物对高血压也有好处。
高血压病人可以吃的水果很多，水果富含水分和维生素，基本上都可以服用。如苹果、梨、草莓、火龙果等都可以服用，没有什么禁忌。高血压病人，平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等。按时服药。
低血压在医学方面，它的病因尚不清楚，主要怀疑是体质和遗传因素的影响。低血压病人吃可以补血补气的水果比较好，比如桂圆、红枣、桑椹、草莓等这类可以补气补血的水果都是相对比较好的。当然其他水果也可以，只要新鲜水果都可以达到这种效果没有什么严格的分界。