头晕是一种常见的脑部功能障碍，可以通过磁疗心理疏导来缓解压力，保持良好的生活方式，避免各种头晕头痛的诱因，养成良好的作息习惯，如果头晕严重，建议去正规医院检查，然后进行调理治疗。最近老是头晕，可能是生理变化引起的。也就是说，当我们上了年纪，就会莫名其妙地头晕。同时也要考虑到年龄引起的病理性变化。
脑梗死、脑出血、脑腔梗、脑动脉供血不足等都是与脑血管有关的。头晕主要是由于颈部血管的问题、颈动脉硬化、颈椎病、耳石症等。还有一些其他疾病，如心血管疾病，也会引起头晕和不适。除此之外，很多患者还患有多种慢性病。
在这个过程中，睡眠不足、长期的焦虑、睡眠障碍都会导致非特异性的头晕。平时要多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。
一般情况下，造成经常性头晕的原因如下，具体内容如下：
1.首先考虑是脑部的疾病，脑血管性疾病，神经性痉挛，脑神经衰弱，偏头痛等的病症引起。4.身体患有的疾病，比如耳石症、前庭神经元炎等病症引起的。
患者在治疗期间，科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
头晕只是一个独立的症状，13岁的女孩子要有贫血或者是心脏方面的原因，还有低血糖，精神方面的情况都有会引起头晕，需要特别注意的是抑郁症的早期也常伴有头晕，如果不放心，也可以去医院进行检查，再根据检查结果对症下药。
老是头晕考虑贫血，低血压或者高血压，低血糖，甲状腺功能低下，白细胞低，颈椎病等可能性，也可能是天气热，长时间玩手机，熬夜等引起，可能有脑血管痉挛，由于紧张压力等因素造成的。
老是头晕想睡觉可能是脑血管疾病，也有可能是大脑供血不足引起的，也有可能是贫血引起的，可以做脑部CT检查了解引起的原因，头晕想睡觉也可能是低血压引起的营养不良或者贫血也会出现头晕现象。
怀孕后很多原因都会导致出现头晕的症状，比如孕早期孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡等早孕反应，一般无需特殊处理，怀孕三个月以后症状会逐渐消失。孕后期也会经常出现头晕的症状，这主要是由于孕期子宫所需血量急剧增加，相对大脑的供血会出现不足，可能会出现头晕的现象。