情绪紧张焦虑是明确的冠心病危险因素。
由于压力过大,会刺激交感神经的兴奋性,从而导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统的兴奋,从而导致血压升高、动脉内皮受损,从而导致血管硬化。因此,现在人们认为,紧张和焦虑是导致冠心病的一个独立风险因子。对于患有冠心病的患者,可以通过服用抗焦虑的药物来缓解工作压力,缓解焦虑。
心理分析:你的症状是考前焦虑,家里的事可能只是诱因。考前焦虑是每个考生都会遇到的普遍问题,接受这方面咨询的人很多,所以,你不要担心。只要积极调整,你的问题会得到改善的。
心理指导:家里的事情有家人在处理,你不要担心。你目前要从以下几点注意调节:根据自己的学习现状,制订一个适合自己的学习计划,按计划扎实学习。注重学习过程,淡化成绩。合理安排作息,劳逸结合,保重营养和睡眠,提高学习效率。每天给自己安排一些放松训练,比如听音乐,跳舞,打球,散步等。
病情分析: 自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景,让最差的情景首先出现,并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。
意见建议:自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。
问题分析:你好,你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系.
意见建议:您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.
指导意见:这个是可能的,因为人的情绪,过度的紧张,焦虑,是可能导致一些躯体化障碍的,所以还是要调整好情绪状态的,方便话麻烦给个评价