后脑勺有个包的原因有很多，如皮脂腺囊肿、良性肿瘤等。
皮脂腺囊肿伴有感染可能会引起包块。平时要多吃一些蔬菜和水果，尽量不要食用辛辣的东西。皮下有可能是脂肪瘤，也可能是血管瘤。如果是良性肿瘤，可以做彩超检查。
确诊后，可以不用手术，继续观察。如继续生长，则需外科切除。建议患者在生活中保持良好的卫生习惯，勤洗头。
后脑勺长包主要是因为先天性缺陷或者是因为皮下脂肪瘤或者是枕骨粗隆骨瘤等原因造成的。在后脑起包的时候要注意多摄入一些富含维生素的蔬菜和水果，避免食用油炸、生冷、油腻、辛辣等辛辣刺激的食品，避免吸烟和饮酒。
如果有以上的情况，可以口服罗红霉素、头孢克肟、头孢丙烯等药物。以上的用药要在医师的建议下，结合病人的实际情况来确定合适的剂量和疗程。
局部有没有疼痛，表面有没有黑点，如果表面有黑点，首先考虑是皮脂腺囊肿，如果同时伴有疼痛，考虑是急性淋巴结炎引起，多是由于它所收纳范围的局部感染引起，化验血常规，c反应蛋白和血沉，如果白细胞和c反应蛋白增高，可以口服抗菌药物治疗。
后脑勺有个凸起的包，首先看是否有碰到、撞伤或者摔伤的情况出现，可引起头皮下血肿，如果是，可以观察，一周内会慢慢消失。如果没有，看是否有头皮感染的情况，比如头皮的皮脂腺囊肿，尤其是毛囊堵塞会经常引起皮脂腺囊肿，往往查体可以辨别出来，需要门诊做小手术切除。
后脑勺有个凸起的包，首先看是否有碰到、撞伤或者摔伤的情况出现，可引起头皮下血肿，如果是可以观察，一周内会慢慢消失。如果没有应该看是否有头皮感染的情况，比如头皮的皮脂腺囊肿，尤其是毛囊堵塞会经常引起皮脂腺囊肿。
后脑下方有一个突出的硬包，要确定硬包的具体部位、活动度、颅骨来源、压痛、颅压等。如果是在枕头中央突出的骨性包块，没有任何的疼痛和疼痛，这是一种很常见的枕外粗隆，这是一种很常见的生理现象，不用太过在意。
如果还是不能肯定的话，可以去做CT，看看是不是结构不正常。建议患者及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
患者应控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，高纤维食物，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。