一般情况下，一饿就手抖，这类情况先要想到可能是因为低血糖引起，因此最好及时查血糖看一下查明具体病因。
建议还是要注意均衡饮食营养，讲究规律饮食，平常适当带点糖果。另外在饮食上，可以多吃新鲜蔬菜，水果等富含维生素C,矿物质以及纤维素较高的食物。
其次，要避免大量饮酒，亦不可摄取过多碳水化合物，膳食中碳水化合物、脂肪及蛋白质摄取的比例必须适当。
一般来说，饿了出现手抖，同时伴有饥饿感，心慌，头晕，乏力，或者大汗出，不除外低血糖症。如果反复出现低血糖症，应该警惕糖尿病可能，如果患者出现相关症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，如果出现不良症状，在医生的指导下进行针对性的治疗。
此外，患者应该注意休息，避免剧烈运动，通常有助于改善症状，促进机体恢复。
一饿了就心慌手抖出虚汗浑身软是因为人的身体主要功能活动都是由血糖分解以后供给能量。当人饿的时候，血液里的糖分减少。维持人体正常生理活动的能量也相应的不足，这个时候人就会感到心慌手抖，此时应该及时补充糖分。如果血糖比较低，就需要口服一些含糖量比较高的饮料和糖块等。如果血糖低的不是严重，需要及时补充食物就可以，以免造成低血糖性休克。
指导意见：你好 根据您的描述，可考虑为低血糖。这情况需要查查 血糖的数据的，低血糖是指血糖水平低过4。0mmol/l的现象。通常给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解。
