通常情况下，如果患者早上跑步后出现眩晕，主要考虑到清晨的血液中的葡萄糖含量偏低，剧烈的运动会引起的眩晕，一般在晨跑之前可以喝蜂蜜水、糖水。
跑完头晕也有可能是因为脑供血不够引起的，可以服用西比灵等药物，平时要少做激烈的运动，多做运动，增强体质，同时还要注意多补充有营养的食物，可以帮助改善这一症状，增强体质。
一般来说，跑完长跑头晕可能是以下原因：
长跑属于高强度的运动，患者奔跑后会流失大量的体液，导致身体的有效血液流通率下降，容易造成大脑供血不足，以及小脑和脑干的供血不足，从而导致跑完长跑头晕，一般不严重，患者及时补充水分即可。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，作息规律，可以促进身体健康。
跑步后出现眩晕主要是因为呼吸过量导致的呼吸性碱中毒。
在奔跑的时候，呼吸换气不均、换气过度，会导致大量的呼出CO2，导致人体出现呼吸性碱中毒，血液中的钙含量会下降，从而导致脑血管痉挛，进而出现脑缺血，患者会出现头晕、周搐身麻、四肢抽筋等症状。如果出现了过多的通气综合症，可以采取反复呼吸疗法，将一片纸片包起来，贴在患者的鼻子和嘴巴上，20-30分钟即可减轻。
人们长跑时都有劳累感，引起血流量过快，产生血压上升，人会产生眩晕。
日常生活中切忌过猛，忌过度劳累，确保足够的睡眠与休息，可防止眩晕。另外还需要注意运动强度不要过大，以免造成疲劳，影响身体机能。日常生活中还应控制血压，血糖、血脂问题。因为长时间跑步后容易造成身体机能下降，所以在运动过程中一定要保持适当的运动量。如长跑结束后，经常发生眩晕，此情况应在正规医院进行详细检查，明确原因后进行针对性治疗。如果经常发生头晕，那么一定要注意自己是不是患上了颈椎病或者颈型高血压等其他类型的疾病。患颈椎疾病者，日常生活中过于疲劳时，会有眩晕；
脑血管疾病患者还可表现为眩晕；还有一些病人是因为患了高血压疾病或低血压，剧烈运动时，还会有眩晕现象。还有一些人因为长时间从事体力劳动，导致身体机能下降，容易疲劳。因此，日常生活中必须避免劳力过度，切忌用力过猛，还要少食油腻性食物、禁烟、禁酒。
一般情况下，跑完800米头晕可能是脑供血不足引起的，具体内容如下：
跑完800米之后会出现眩晕，可能是因为剧烈的活动，会造成心率加速，进而造成大脑的血液供应不足。出现这一情况并不一定是因为身体状况不好，可能是因为身体素质不好，胡哦这是在锻炼前做了充足的热身。因此要及时做好充足的锻炼和补充氧气，多吃点葡萄糖，避免出现头晕的情况。
跑完长跑以后，患者出现头晕的症状，多半考虑为脑供血不足所引起的，过长的时间四肢的肌肉在运动，血运比较丰富，血液重新分布，导致颅内的供血相对减少，同时患者在长跑过程中，可能会大量的出汗，而引起血容量不足，导致脑灌注压降低，而出现脑供血不足，引起头晕的症状。
