出现头晕、没有食欲，主要是因为消化不良、胃肠功能紊乱、贫血等原因，需要注意饮食方面的调整，调整脾胃消化功能，避免出现血液流失的现象，饮食方面可以多吃肉类，牛奶，鸡蛋等，还可以服用复方阿胶浆，健脾生血颗粒等，平时不要吃生冷，辛辣刺激性的食物，避免造成胃肠不适，不管是什么疾病，都要养成良好的生活习惯。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
引起头晕、食欲下降的原因有很多。
第一、感染性疾病，会出现头晕、恶心等症状，这时就会出现食欲、食欲下降、上呼吸道感染等症状，这是由于病毒分泌的毒素刺激了脑神经，引起头晕、发烧、食欲下降。
第二、脑血管疾病，如脑供血不足、脑血管狭窄等引起的头晕，会导致食欲下降、食欲下降。所以头晕、没胃口的原因有很多，比如女性在妊娠的早期就会有早孕的症状，比如没有食欲、恶心、呕吐、头晕等。
一般情况下，恶心想吐头晕没有食欲，可能是急性肠胃炎、食物中毒、脑血管病、怀孕等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
恶心想吐、头晕、没有食欲，主要是因为急性肠胃炎或者是轻微的食物中毒导致的。其次，还有一些神经系统的问题，比如脑血管病、偏头痛、颈椎病等。同时也要注意是否有孕妇的情况。女性可以通过血液HCG来判断是否怀孕，同时还要进行头颅CT、胃镜、钡餐造影等检查。
轻微头晕可能是低血糖、中暑等原因导致的。
1.低血糖：低血糖是一组由多种病因引起的血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状，可能会导致轻微头晕。
2.中暑：如果处于夏季，而且经常在高温环境中工作，可能会导致中暑，从而导致轻微头晕，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗。
忽然头晕可能是多种原因导致的。
出现眩晕的主要表现为：是否是血压骤升，或是脑血管痉挛等，这些都与工作压力、精神压力、情绪波动、着凉等因素有关。因此，要做的就是做个体温和血压的检测。如果血压升高，可以服用硝苯地平等之类的降压药。还要多休息，让自己的心情平静下来。如果症状一直没有好转，建议及时去正规的医院神经科就医。