通常情况下，可以通过调节饮食、使用药物等来改善。具体情况分析如下：
1.与饮食习惯有关，进食地瓜、豆制品等，由于产气量增加，胃肠内气体进入肠道时，会引起胃鸣，可以服用助消化药物如食母生、乳酶生、双歧杆菌等可减少产气过多，或者可以适当运动，可促进肠道气体的排泄；2.暴饮暴食、生冷的食物会引起胃肠道的功能紊乱，促进胃肠道的蠕动，从而引起胃鸣音的增加，可以口服多酶片、健胃消食片等。3.胃肠炎、腹泻等消化系统炎症时，会有胃肠蠕动加速，可以口服诺氟沙星进行抗感染，同时口服肠粘膜保护剂蒙脱石散。4.肚子饿了躺着胃鸣厉害，可以通过吃东西来缓解。
宝宝最好抱起来给他喝奶，因为躺着容易呛着孩子，孩子不像大人有自制力，各方面都有欠缺，抱着他喝奶的时候还要拍拍后背，这样奶就能够顺畅的下去，不会呛着他。如果宝宝喜欢躺着喝奶，一定要注意，因为奶是属于液体，长时间的停留在宝宝的口腔中，会影响宝宝牙齿发育，牙齿的好坏直接影响到宝宝营养吸收的程度，严重的还会导致宝宝出现耳道传染的疾病，因此父母发现自己的宝宝喜欢躺着喝奶，一定要及时的纠正。
咳嗽是呼吸道常见症状，若症状较为严重，建议患者通过服用药物、日常饮食调理两个方面来进行改善。
咳嗽症状剧烈的患者，不管是由哪种病因引起的，若不及时控制症状，可能会诱发多种并发症，如急慢性支气管炎、肺炎、肺脓肿等，会对患者的健康造成较大影响。建议患者及时服用止咳药物来帮助改善症状，如连花清咳片。该药可抑制各类致病因素所致的气道炎症反应，降低气道高反应性，减轻刺激性因素对呼吸道黏膜的损害，从而减少咳嗽反射，帮助患者降低咳嗽、咳痰等症状的剧烈程度，缩短不适症状持续时间。同时，患者规范用药，还有助于降低剧烈持续咳嗽所致的其它并发症的发生风险。
除服用药物外，患者还可以吃一些润肺的食物，如雪梨、枇杷等，辅助改善咳嗽的症状。还应注意忌食辛辣、油腻等刺激性食物，以免损害气道黏膜，不利于咳嗽缓解。
在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。
上火可以多喝茶：茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，喝几杯清茶，去油脂，火气也就没有了。还可以泡菊花、薄荷喝：菊花和薄荷都有很好的降火功效，而且又常见，是上火消暑很好的饮品。
如果是感冒引起了严重的胃痛，可以喝一些红糖姜水。红糖姜水具有活血化瘀、驱寒的功效。可以缓解受凉后胃痉挛引起的疼痛。在这个过程中还可以用按摩的方法配合治疗，把双手搓热之后放在胃部进行按摩。平时一定要注意保暖，不能吃凉的食物，不能吃生冷的水果和冰镇饮料，保持饮食清淡卫生，养成健康的生活习惯，避免熬夜劳累。