通常情况下，喝了白酒胃难受可以通过喝牛奶、小米粥、蜂蜜水、白米粥或蔬菜粥等来缓解。
牛奶可以起到保护胃粘膜的作用，改善肠胃的不适，可以通过饮用酸牛奶来帮助恢复肠胃的功能。醉酒后如果觉得胃不舒服，可以喝一些小米粥，也可以喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜中含有丰富的氨基酸和糖，可以减少胃里的酒精含量，可以适当的喝一些白米粥或蔬菜粥。饮酒之前先喝一点热的东西，如果喝完之后感觉肚子不舒服，可以多喝一点葡萄糖，促进身体的新陈代谢。
是因酒精导致的脱水，以及酒精对脑部神经的直接刺激作用所引起的。处理喝酒后的头痛，首先要及时补充水分，可多饮温水或淡茶水。头痛剧烈影响休息的，可服用解热镇痛药物。按摩，点穴，针刺等中医疗法，对于解除酒后疼痛有效。可用中药菊花，决明子泡水饮用，有清利头目，平肝止痛的作用。
可应用物理治疗法快速缓解头疼，用冰块或毛巾冷敷法，冷敷10-15分钟后即可自行缓解。也可服用解热镇痛药，可缓解头疼。还可以应用解酒利尿药。也可饮用浓蜂蜜或浓糖水，利用渗透性利尿的原理快速缓解体内蓄积的白酒。
过量饮酒可引发呕吐症状，多是由于酒精对胃黏膜刺激引发，严重者可有胃黏膜出血。注意补液、利尿治疗，促进酒精代谢，可以就诊内科诊治，限制饮酒，合理饮食，养成良好的饮食习惯，预防胃炎，消化性溃疡等胃病发生。
大姨妈期间喝了白酒应该开些中药调理治疗，近期不要喝酒了，不然会加重症状的，而且经期必须要保暖和休。月经期间是不易饮酒的，酒精对身体的刺激作用很大，月经期饮食要注意补充营养，多吃红色肉类等食物，不要食用辛辣刺激食物，尤其是经期，对身体不好。
