胃胀腰疼，与肠胃功能紊乱、交感神经兴奋等因素有关，引起腰疼的原因比较多，比较常见的有腰椎间盘突出、过度劳累等。可以通过服用一些调节肠道菌群的肠道益生菌，如乳酸菌素片，双歧杆菌等，如果不想吃药物，可以在饭后喝点酸奶，这样有助于消化，平时要多运动。有可能是因为饮食方面的原因，所以在最近一段时间里要多注意一下自己的饮食。
一般情况下，胃胀胸口疼的原因有以下几种：
第一种，如果是因为不合理的饮食习惯导致的胃炎，可以服用潘多立酮胶囊，在日常生活中要注意控制好自己的食欲，避免过量进食，同时要注意补充小米等流食。
第二种，有感冒的症状，日常生活中要多做好腹部的保护，同时要多食用一些温热容易消化的食品，避免食用生冷和刺激性的食品。
儿童胃胀与饮食洁或者是吃了不干净的东西有关系。如果宝宝肚子胀气的同时伴有便秘或腹泻、呕吐等症状，特别是有发热、便中带血、体重不增等情况，要及时带他去医院就诊排除疾病因素。
胃胀、胃痛、便秘等胃肠道疾病建议病人饮食以清淡为宜，禁烟酒，辛辣刺激食物。同时配合温和通便的中成药进行调理治疗，可有效缓解胃痛、胃酸、胃胀，综合理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解病人便秘症状，帮助胃肠功能恢复。
吃完饭胃疼、胃胀可能是胃溃疡、肠道菌群失调症等原因导致的。
1.胃溃疡：胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，属于消化性溃疡的一种，临床表现以“餐后痛”为主要特征，可能会导致吃完饭胃疼、胃胀。
2.肠道菌群失调症：如果长期出现吃完饭胃疼、胃胀可能是肠道菌群失调症导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
胃疼胃胀恶心主要是以下原因。
胃疼胃胀恶心，通常与平时暴饮暴食、情绪异常、饮食不当等因素有关，同时还会导致胃部感染幽门螺杆菌。需要到正规的医院进行胃镜检查，确定原因后调整好自己的生活方式，如果确定是慢性胃炎，可以口服奥美拉唑或莫沙必利等药物进行治疗。
日常生活中，应当注意饮食方面不建议吃过烫、腌制、霉变的食物，以免因为胃肠不适的症状。